Друзья, я часто дополняю пост подходящей мантрой и пора рассказать, как с ними правильно работать.
⠀
🐚 читать мантры можно шепотом, про себя или в полный голос, можно слушать. Но лучше всего произносить вслух, чтобы чувствовать вибрацию
⠀
🐚 читать манту лучше всего на рассвете или хотя бы в первой половине дня, и только мантру Луне можно читать в темное время суток.
⠀
🐚 мантры планетам лучше всего читать в день планеты (Луна - понедельник, Вторник - Марс, Среда - Меркурий, Четверг - Юпитер, Пятница - Венера, Суббота - Сатурн, Воскресенье - Солнце) 🙌 Нельзя читать мантру в день недружественной планеты. 💫 КАК ЧИТАТЬ МАНТРУ? 💫
⠀
Сядьте, как вам удобно - на стуле, на полу скрестив ноги, если вы лучше всего чувствуете себя стоя - стойте. Обязательно расправьте плечи, смотрите прямо перед собой, не сжимая шею, дышите глубоко, расслабьте мышцы лица. Закройте глаза. Дышите глубоко, надувая и сдувая живот. Обязательно почувствуйте, как воздух входить и выходит из носа. Чтобы настроится