Если вы верите в паранормальные явления, вас не удивят истории о покойных близких, являющихся ночью, или о неожиданных громких звуках в доме. Многие люди рассказывают подобные истории. И часто такое происходит, когда вы лежите в кровати и уже почти уснули. В такой момент может случится что-то необычное: вы можете увидеть призрака или даже демона, или обстановка покажется странной, помещение в котором вы находитесь может измениться и вы как-будто окажетесь в другом месте или же вы будете ощущать чье-то присутствие. Люди, пережившие подобное, часто говорят о том, что совершенно не могли двигаться, будто что-то держало их в кровати и не давало им пошевелиться.
Нет ничего удивительного в том, что пережившие такое видят в этом что-то паранормальное. Но есть некоторые состояния, например, сонный паралич которые дают другое объяснение таким явлениям.
Сонный паралич.
Когда мы спим, мы проходим через разные фазы сна. Сон начинается с первой стадии медленного сна (Non-REM), и постепенно становится все глубже и глубже. Затем мы возвращаемся назад, пока не достигнем фазы быстрого сна (REM). Во время фазы быстрого сна, мы обычно видим яркие, насыщенные сны. Как раз в этой фазе наше тело парализовано. Этот механизм необходим для нашей же безопасности: представьте, что вам сниться как вы бежите или деретись с кем-то, было бы не очень комфортно, если бы вы повторяли эти движения в реальности, особенно, если вы спите не один.
Но во время сонного паралича эти особенности быстрой фазы сна действуют при бодрствовании. При сонном параличе вы чувствуете, что не спите, у вас могут быть галлюцинации, похожие на сны, вы не можете пошевелиться, как бы не старались. Этот опыт довольно распространен, встречается примерно у 8% людей.
Некоторые исследователи, считают, что это объясняет огромное количество паранормальных явлений. Информация о сонном параличе все больше распространяется среди общественности. Но пока что мы не так хорошо понимает природу этого явления. Возможные, есть генетические и экологические объяснения тому, почему некоторые люди чаще других испытывают сонный паралич. Можно также выделить множество других переменных, связанных с этим, включая стресс, травмы, психические болезни или физические заболевания.
Синдром взрывающейся головы.
Что еще может объяснять паранормальные явления, помимо сонного паралича? Некоторые люди описывают состояние, при котором они слышат резкий звук ночью, это может быть просто какой-то грохот, это может быть взрыв или выстрел, а иногда даже чей-то крик или вопль. Люди, пережившие это, не в состоянии объяснить природу этих звуков. Нет никаких признаков того, что что-то упало в комнате, или что за окном у машины лопнуло колесо и никто не играет на электрогитаре рядом с вашей головой.
Опять же, это связано с нашим сном — на этот раз это объясняется «синдромом взрывающейся головы». Этот термин был придуман сравнительно недавно. Когда мы засыпаем, ретикулярная формация ствола мозга (одна из частей нашего мозга, отвечающая за сознание) начинает подавлять наши способности двигаться, видеть и слышать. Так вот тот самый «взрыв» во сне связан с задержкой этого процесса при засыпании. Как и в случае с сонным параличом, это явление тоже недостаточно изучено.
Знание — сила!
Научные объяснения паранормальных явлений могут помочь людям уменьшить их страх и беспокойство. Один из потенциальных методов профилактики сонного паралича — это снижение тревоги. Так что, возможно, изучение дополнительной информации об этих необычных явлениях могут уменьшить вероятность того, что ночью что-то пойдет не так.
Пишите в комментариях, происходило ли с вами такое, и что именно вы видели и ощущали в такие моменты?