У каждого человека разное представление о мире, финансах, отношениях, любви. Ваше мировоззрение формируется на разных этапах жизни, начиная с детства. В той сфере жизни, где у вас есть проблемы и содержат самое большое количество негативных убеждений. То во что вы верите и будет отображаться в вашей жизни. По этому очень важно их убрать, как можно скорее.
Как же распознать эти убеждения?
- Для начала вспомните, что вам говорили в детстве родители, воспитатели, учителя, друзья, родственники. Вспомните все ваше окружение.
- Оцените свой жизненный опыт.
Например: В стране кризис и безработица, поэтому я не найду хорошей работы.
- Вспомните любимые фильмы, сериалы, сказки из детства. Особенно если вы примеряли эти образы на себя.
Приведем пример: Золушка — бедная, несчастная трудится как пчелка, а потом выходит замуж за принца и нее жизнь налаживается. Так и вы потом верите, что если будете страдать, то рано или поздно вам воссоздастся за ваши мучения.
- Проанализируйте жизнь своих родителей или тех кто вас воспитывал. Не проживаете ли вы их жизненный сценарий.
Распознав свои установки, узнаете во что вы верили все эти годы. И теперь чтобы их заменить, нужно воспользоваться методом тетрадки.
Берем тетрадку на 24-36 листов и выписываем все установки на тему финансов, карьеры, денег, семьи и отношений, любви и здоровья. Нужно написать в одной строчке негативную установку, следующие две строки оставляем пустыми. Дальше опять пишем следующее негативное убеждение и опять две пустые строчки. Продолжаем так же, пока не выпишете все негативные убеждения.
После написания всех убеждений, ищем для них опровержение в реальном мире.
Например: "Все богатые воры или заработали нечестным трудом"
Вспоминаем всех богатых кого вы знаете. И переубеждаемся в обратном - "Мой одноклассник Петя работает в ИТ компании и зарабатывает приличные деньги, 3 раза в году отдыхает на Мальдивах".
Находите для каждой негативной установки позитивную, которая опровергает ваше виденье. В которую вы поверите и скажите: - Да, действительно так и есть!
Если нет такого человека в вашем окружении, возьмите тех кого лично не знаете, например знаменитостей. Вам нужно хотя бы одного человека который должен убедить вас в обратном. Это опровержение пишем в первой пустой строке, сразу под негативной установкой. А во второй пустой строке пишем заменяющее позитивное убеждение - "Можно заработать большие деньги честным трудом".
Так вы опровергли негативную установку и закрепили позитивной.
Читайте эту тетрадку 3 дня, дальше вычеркните негативные убеждения и читайте только позитивные еще хотя бы 21 день или дольше. Для некоторых закоренелых установок понадобиться больше времени.
Очень ждем ваших лайков и комментариев. И не забудьте подписаться на канал.