На дворе май, на календаре майские праздники, изголодавшиеся по природе и шашлыкам знакомые и друзья разлетелись по дачам. Кто-то сажает огород, а кто-то печенку. Я не отношусь ни к тем, ни к другим.
Если перед вами стоит дилемма - как провести эти большие выходные - в трезвости или нет - предлагаю вспомнить, как плохо вам было после прошлого кутежа - это поможет определиться с выбором :)
Если вы всё-таки выбираете выпивку, то возможно вам следует дочитать эту статью тогда, когда поймете, что выбор был ошибочным. А тем, кто выбирает трезвость - предложу, по моему мнению, самые веские аргументы в пользу трезвого времяпровождения.
Не буду пугать вас токсинами, сердечно-сосудистыми неполадками и поражением нервной системы, сами это прекрасно знаете, а, наоборот, подскажу плюсы от безалкогольной диеты.
Первое и самое главное - вам стоит отказаться от контактов с людьми, позволяющими себе употребить алкоголь даже в малых дозах. Запах может спровоцировать вас на употребление. Вместо этого на те же шашлыки можно съездить с непьющей компанией. Плюс от этого в том, что вы закрепите отношения с трезвенниками и сами на утро останетесь целым и невредимым. От окружения зависит ваше выздоровление, ваша жизнь. Так что не стоит этим пренебрегать.
Второе - проводя время в трезвости, пусть даже через силу и "на зубах" вы в любом случае будете пытаться себя чем-нибудь занять. Это позволит вам получить опыт и выработать пусть и малые, но необходимые навыки, которые будут помогать вам в будущем оставаться трезвыми.
Третье - если вы выберете активный отдых, то помимо трезвого, спортивного окружения, вы получите еще и прибавку к собственному здоровью, улучшите циркуляцию крови и метаболизм для выгона остатков праздной жизни из организма.
Если вам настойчиво предлагают поехать на шашлыки "товарищи", которые там собираются употреблять, зная что вы пытаетесь с этим делом завязать - подумайте о том, что в этот момент они просто плюют на ваше здоровье. Стоит ли продолжать с ними общение?
Если вы не умеете отказывать, то подписывайтесь. В следующих материалах я обязательно расскажу, как научиться говорить нет таким людям. Буду продолжать стараться быть полезным и интересным! Спасибо за внимание!