РЕЦЕНЗИЯ НА КНИГУ
Гретхен Рубин «Проект Счастья. Мечты. Планы. Новая жизнь»
Если вы не читали эту книгу, а, возможно, даже и не слышали о ней, предлагаю вашему вниманию рецензию, а точнее моё видение, мнение об этой замечательной книге.
Если вы хотите быть счастливым или научиться им быть, то эта книга, наверняка, вам поможет. А теперь давайте перейдём к делу.
Я уже давно хотела написать рецензию на книгу Гретхен Рубин «Проект Счастья. Мечты. Планы. Новая жизнь». Именно на примере данной книги я убедилась в том, что любая вещь попадает нам в руки именно в тот момент, когда мы в ней особенно нуждаемся. Так произошло с этой книгой.
О книге я вспомнила несколько лет спустя, даже не помню почему. Но помню, как забралась на второй этаж строящегося за городом дома и начала в запой читать её. Моё внимание привлёк один абзац в самом начале книги:
«Одним апрельским утром, которое ничем не отличалось от любого другого утра, я вдруг поняла, что рискую загубить свою жизнь, прожить её впустую. Глядя сквозь залитое дождём окно автобуса, я почувствовала, как ускользают годы. «Чего же я хочу от жизни? – спросила я себя. – Ну…Я хочу быть счастливой». Но я никогда не задумывалась о том, что приносит мне счастье, или о том, как стать счастливее».
Именно с этого момента я поняла, что хочу прочитать эту книгу. Возможно, после её прочтения я что-то осознаю, пойму и поменяю в своей жизни.
Если коротко, то в этой книги главная героиня – автор книги, благодаря составлению чёткого плана и проведённым исследованиям (связанным с понятием «счастье» и не только»), начинает менять свою жизнь к лучшему, она становится счастливее. И на это у неё было всего 12 месяцев, как и у нас с вами.
В интернете можно найти вот тако описание (кстати, я его раньше не читала, просто взяла и открыла книгу, начала читать и всё уже поняла по ходу дела, почти с первых страниц):
Проект «Счастье» – это попытка изменить вашу жизнь. Сначала идет подготовительный этап, когда вам нужно разобраться, что доставляет вам радость и удовлетворение, а что вызывает у вас гнев, досаду, скуку, угрызения совести. Далее следует принять решения – наметить те конкретные действия, которые сделают вас счастливее. Затем наступает самая интересная часть – исполнение ваших решений.
Эта книга посвящена моему проекту, тому, что я делала и чему научилась. Ваш проект будет другим, но почти каждый сможет извлечь из него пользу. В помощь вам я регулярно публикую предложения в своем блоге и на сайте Happiness Project Toolbox, где вы найдете средства, которые помогут разработать и исполнить ваш собственный проект.
Надеюсь, что главным источником вдохновения послужит книга, которую вы держите в руках. Конечно, она посвящена моему проекту и отражает мою конкретную жизненную ситуацию, систему ценностей и интересов. Вы, возможно, подумаете: «Если у каждого свой неповторимый проект, то зачем мне читать эту книгу?»
Исследуя проблему счастья, я обнаружила нечто удивительное: мне часто удавалось извлечь гораздо более полезные уроки из чужого специфического опыта, нежели из источников, раскрывавших универсальные принципы или повествовавших о современных исследованиях. Важнее, чем любые другие аргументы, для меня были рассказы конкретных людей о том, что помогло им, даже если у меня с этими людьми не было, казалось бы, ничего общего. Например, прежде мне бы и в голову не пришло, что моими главными наставниками станут остроумный лексикограф, страдавший синдромом Туретта, двадцатилетняя монахиня, умирающая от туберкулеза, русский романист-вольнодумец и один из отцов-основателей. Однако так и случилось.
Надеюсь, чтение отчета о моем успехе вдохновит вас начать свой собственный проект. Когда бы вы это ни читали и где бы ни находились, это именно то время и место, чтобы начать.
Книгу читать легко, ведь она написана простым, красивым и доступным языком. Там даже есть диалоги из жизни, которые прекрасно проиллюстрируют те или иные ситуации.
Гретхен Рубин у себя в книге пришла к прекрасному выводу: «…противоположность счастья – несчастье, а не депрессия». В этом есть доля правды. Согласны?
Первое, с чего автор решила начать – это повышение жизненной энергии: ложиться спать пораньше, заниматься физическими упражнениями, навести порядок в доме, разобраться с давно откладываемыми делами и действовать более энергично.
По-моему, это прекрасные задачи. Ведь, если у нас на плечах лежит тысяча незаконченных дел, это как груз на душе, не дающий нам идти дальше. Слишком тяжело. А ранний отбой позволит набраться сил на грядущий день. Тем более, по некоторым данным, утром мы можем успеть сделать гораздо больше дел, чем вечером (вечером мы обычно тратим время впустую).
Порядок в доме – залог спокойствия в душе. Именно после того, как в вашей комнату и других комнатах будет чище, вас меньше будет раздражать то, что происходят вокруг.
Кстати, Рубин Гретхен признавалась, что по идее у неё в жизни всё прекрасно: она замужем за красавцем мужчиной, у них две замечательные дочери, она была писателем, хотя и начинала как юрист, и жила она в любимом городе – Нью-Йорке. У неё прекрасные отношения с родителями, сестрой и кузенами, много друзей, а на здоровье она не жаловалась. Однако Гретхен заметила, что стала часто грубить мужу и посторонним, стала впадать в уныние из-за мелких неприятностей на работе, потеряла связь со старыми друзьями, время от времени выходила из себя, страдала от приступов меланхолии, беспомощности и подавленности. Она не ценила то, что имела, ведь иногда счастье гораздо ближе, чем нам кажется, главное оглянуться.
На протяжении года она искала себя, работала над тем, что имеет и самосовершенствовалась. На самом деле, это очень интересное и увлекательное путешествие длиною в год. Вместе с Гретхен вы откроете житейские мудрости, например, то, что «Люди обращают на твои ошибки гораздо меньше внимания, чем ты думаешь», двенадцать заповедей (общих принципов), необычные и полезные «секреты зрелости» («Поступай хорошо, и будешь чувствовать себя хорошо», «Делая понемногу каждый день, сделаешь много», «Люди любят получать те подарки, которые сами заказали», «Не позволяй лучшему стать врагом хорошего») и многое другое.
Также в книге можно найти Великие Истины, Первая из них гласит: «Чтобы быть счастливой, нужно чувствовать себя хорошо, не чувствовать себя плохо, чувствовать себя правой и развиваться», Четвёртая – «Ты не счастлив, если не думаешь, что счастлив. Ты счастлив, если думаешь, что счастлив».
Именно из этой книги я узнала о Крисе Бэйти и о National Novel Writing Month. Именно поэтому я позже заказала книгу «Литературный марафон. Как написать книгу за 30 дней». Один из месяцев Гретхен посвятила написанию романа за 30 дней. Читать об этом было безумно интересно, ведь то, с чем она столкнулась знакомо любому начинающему писателю. И всё же она это сделала, написав:
«…Создание романа обеспечило мне «атмосферу душевного подъёма», которая, как я всё больше и больше убеждаюсь, является необходимым условием счастья».
Кроме того, автор начинала вести блог, делала дневниковые записи, посещала читательские кружки. Самое интересное, что на таких вот кружках можно было не только обсуждать свои и чужие рукописи, но и весело проводить время, устраивая тематические вечера. Я имею ввиду, что, допустим в кружке решили обсуждать книгу К.С. Льюиса «Лев, Колдунья и Платяной шкаф», значит в этот день главным блюдом на столе будет рахат лукум. Если темой обсуждения стали книги о Гарри Поттере, то это будет сливочное пиво и т.д. Неправда ли интересно?
Одним из открытий для меня стала «медитация на коанах». Раньше я вообще не знала о том, что это такое и зачем это вообще нужно. Но автор подробно об этом рассказала, выделив плюсы такой медитации.
В общем, я ещё много и долго могу говорить об этом замечательной книге, но лучше будет, если вы сами её прочитаете. Уверена, что вы найдёте в ней много полезного, того, что позволит вам почувствовать себя счастливее и составить собственный план по изменению жизни к лучшему, ежели имеется такая необходимость. Или же вы просто убедитесь в том/осознаете, насколько вы уже счастливый человек.
Ну а я думаю, что наверняка вернусь к этой книги, перечитаю и вновь открою для себя что-нибудь интересное. Хорошие вещи хочется перечитывать, но для меня это больше относится к нон-фикшнам, чем к художественным книгам.
Резюмируя всё выше сказанное. Я настоятельно рекомендую вам прочитать эту книгу. Она интересная и хорошая, в ней очень много полезной информации, которая поможет вам о многом задуматься и что-то поменять в жизни.