Отличной альтернативой данным кондитерским изделиям служат ягоды🍓,фрукты🍐,орехи🥜 и злаки.
Из фруктов и ягод можно делать различные смузи, соки, коктейли🍹, которые по фкусовому наслаждению не будут уступать выпечке и другим кондитерским изделиям.
Также можно использовать перемолотую овсянку вместо муки и делать самому полезные и вкусные, а главное правильные тортики. В них можно добавлять: орехи, которые богаты белками и полезными жирами;ягоды; фрукты; сухофрукты; творожный сыр и творог,которые также богаты белком.
Новая вкусовая политра открывается перед вами, используя различные сочетания и комбинации фруктов, ягод и орехов.
Немаловажным плюсом,при переходе на ягоды и фрукты, будет то, что вы будете получать больше количество витаминов и ваша иммунная система окрепнет, и ваше самочувствие улучшиться.
Так же фрукты и ягоды менее калорийные, чем торты и пирожные,если брать равные значения по массе данной продукции.
Например в Японии, традиционными сладостями являются "Моти"🍡, которые изготавливаются из рисовой муки, ягод и фруктов.
Спасибо, что прочитали данную статью. Оставляйте комментарии и подписывайтесь на канал. Ещё увидимся.