Как бьюти-бизнесмену не перейти от инэмури к кароси.
Несмотря на то, что у моего блога подписчиков не так много пока, уже сейчас можно по статистике понять, что лучше воспринимаются посты-развлечения.
⠀
И это объяснимо. Тяжелая изнурительная работа (мастер вы, или управляющий бизнесом) не оставляет никакого желания вечером вчитываться в пункты о каких-то планах и отчетах. И ведь это мы еще не дошли до финансового плана, который обычно вгоняет всех людей в сон!
⠀
Кстати, о сне. Вам знакомо слово «инэмури»? У меня был период, когда у меня был собственный кабинет. И нет-нет, да случался у меня этот самый инэмури в этом самом кабинете. А еще инэмури у меня был (ох, и не один раз) прямо на лекциях в институте. Однажды даже очки слетели с носа от этого.
⠀
Сон (да, «инэмури» — это сон, но не обычный, а в общественных местах) одобряется, например, в Японии. Ведь, когда человек засыпает на работе или в транспорте, это говорит о том, что он усердно трудится, что положительно характеризует настоящего японца.
⠀
Интересно, что существуют даже правила инэмури. Например, особо приветствуется, если человек спит не сидя, а стоя в автобусе. Таким образом он демонстрирует то, что он даже во сне вовлечен в социум. А если он спит на работе, то он во время сна должен быть похожим на работающего с закрытыми глазами человека (все вспомнили Медведева и его искусство инэмури?).
⠀
Большое внимание японцы уделяют правилам иерархии во время инэмури. Так, подчиненный не может уснуть на глазах у руководителя, однако обратная ситуация вполне нормальна. Считайте это одним из плюсов руководящей должности.
⠀
Что, кроме инэмури, поможет быстро восстановить силы:
✅ Переключение деятельности. Тошнит от отчетов, подберите красивые фотографии для будущей рекламы.
✅ Природа. Выезжайте в лес, на берег финского залива, на набережную. Дышите и смотрите.
✅ Искусство. Например, пейзажи и скрипичная музыка. Здесь надо найти свое.
✅Спорт. Любая физическая активность прекрасно очищает голову и бодрит.
⠀
Какой-то способ отдыхать и быстро приходить в себя вам надо выбрать обязательно. А то ведь у трудяг-японцев есть еще один термин — «кароси» (неожиданная смерть на рабочем месте от переутомления и стресса). 😁