Весна в самом разгаре и дето уже на за горами. Давайте рассмотрим, как лучше организовать отдых детей летом, взяв на вооружение подсказки звезд.
Огненные дети (Овны, Львы и Стрельцы) нуждаются в позволить им выплеснуть свою излишнюю активность и при этом ярко выразить себя. Маленькие барашки, как правило, любят подвижные игры и занятия спортом. Именно в этих видах деятельности у них появляется много возможностей стать первыми среди друзей и сверстников. Маленькие Львы также любят быть в центре внимания, но им нравится творчество и признание публики. А еще они обожают получать и дарить подарки, поэтому они могут быть незаменимыми помощниками в организации летних пикников и всевозможных семейных праздников. Маленькие Стрельцы будут в восторге от семейных летних турпоходов или конных прогулок.
Как правило огненные детки в своих любимых занятиях тратят много энергии, а потому для их здоровья просто необходимы: Овнам – протеин, а также витамины D и E; Львам – магний, витамины D и H; Стрельцам – кремний, а также витамины B и С.
Маленькие Тельцы, Девы и Козероги являются представителями стихии Земли. Этих детей нужно с детства приучать к труду и прививать любовь к природе. В связи с этим, лучшим вариантом каникул для них будет помощь родителям по хозяйству или летняя подработка. Однако, не стоит забывать о том, что знаки Земли нуждаются в заботе о своем теле, поскольку именно оно является их главным энергетическим ресурсом. В связи с этим, земным детям будут полезны солевые или грязевые ванны, массаж и любая телесно-ориентированная терапия. Также, прекрасным дополнением к программе их здоровья будет прием витаминов и микроэлементов. Тельцам необходим йод, а также витамины А и Е, Девам пойдут на пользу ферменты природного происхождения и витамины группы В, а Козероги нуждаются в кальции, фосфоре, витаминах В и Р.
Маленькие Близнецы, Весы и Водолеи являются представителями стихии Воздуха. Эти дети коммуникабельны, легко приспосабливаются к новым идеям и людям, но не всегда дисциплинированны. Основным источником пополнения энергии для них является интересное общение и свежий воздух. В связи с этим, в период каникул воздушным детям лучше отдыхать в горах или в лесу. Если же ребенок остается на все лето в городе, то пешие прогулки в парках или выезд на природу также помогут ему зарядиться энергией. Еще одним способом снятия стресса и очистки энергетики являются дыхательные упражнения, которым ребенок может легко обучиться и уделять им по несколько минут в день.
Но все-таки самым важным для этих детей будет наличие регулярного общения со сверстниками и возможность каждый день узнавать что-нибудь новое.
А для хорошего самочувствия маленьким Близнецам пригодятся лецитин и витамины группы В, Весы нуждаются в витамине Е, а Водолеям необходимы биофлавоноиды и витамин С.
Маленькие Раки, Скорпионы и Рыбы являются представителями стихии Воды. Эти дети очень чувствительны и эмоциональны. Они, как правило, уязвимы к обидам и испытывают сильнейшую потребность в защищенности. Основным источником пополнения энергии для этих детей является вода. Поэтому лучшим летним времяпрепровождением для них будет поход или поездка к реке, озеру, морю или океану. Еще одним способом поднятия настроения водному ребенку может стать подаренная ему возможность побывать на концерте любимого исполнителя, пересмотреть любимый сериал или просто чаще бывать наедине с самим собой.
А для хорошего самочувствия маленьким Ракам пригодятся цинк и селен, Скорпионы нуждаются в фосфоре, железе и протеине, а Рыбам необходимы йод, а также витамины А и D.
Всем интересных и позитивных летних каникул!!!