Некоторые женщины испытывают стресс из-за своей внешности. Как избавиться от таких мысле?
Внешность - это важная составляющая в жизни любой женщины и изменения внешности могут сказаться на поведенческих реакциях.
Существуют 2 вида стресса:
1. Реальный;
2. Надуманный.
Реальный стресс из-за внешности может развиться в том случае, когда у женщины есть серьезные изменения внешности, которые замечают все окружающие.
Какие реальные изменения существуют:
1. Шрамы, рубцы;
2. Диспропорция отдельных частей;
3. Ожирение;
4. Кожные образования;
5. Отсутствие отдельных частей тела.
Надуманный стресс - это навязчивая идея, которая постоянно циркулирует в жеской голове и завставляет ее принимать поспешные решения.
Варианты надуманного стресса:
Пример: женщина волнуется из-за того, что у нее маленькая и грудь и она считает, что только грудью она способна привлечь мужчин.
Она считает, что они больше ни на что не реагируют.
Не нужно придумывать себе недостатки.
Меняйте себя в том случае, когда это действительно нужно: у вас есть объективные проблемы.
Также можно рекомендовать пластическую хирургию и косметологию тогда, когда есть психологическая проблема и от нее нельзя никак избавиться