Как известно, множество людей пытатся найти путь к долголетию. Кто-то думает, что секрет долголетия - это правильный здоровый образ жизни. А кто-то уверен, что секрет долголетия заключается в правильных мыслях. На эту тему можно рассуждать достаточно долго.
Недавно, моя соседка рассказала мне про её знакомых, которых она часто встречает в парке рядом с домом. Если честно, от её рассказа, я прибыла в шок...
,, Есть у меня одни знакомые - Серафима и Ефим. В браке они уже состоят 75 лет. Живут в своё удовольствие и радуются жизни ... "
И тут я задумалась. 75 лет в браке. Тогда в каком году они поженились? Сколько им было лет? И что они делают для того, чтобы в таком возрасте радоваться жизни? Но я, не перебивая, слушала рассказ.
,, ... На самом деле, я сама не верю, когда говорю такую цифру, но так бывает. Я долго не решалась, но всё-таки спросила, что же им помогает так долго и счастливо жить? Они ответили. Когда состоялся их брак, они поняли, что хотят прожить вместе долгую и счастливую жизнь. В этом им помогает книга ,,Секреты долголетия". Самым главным является отказ от всего негативного. В чём кроется негатив? Можно привести целый список того, что пагубно действует на нас. Например: вредные привычки, неправильное питание, отрицательное мировоззрение. Серафима и Ефим решили, во чтобы то ни стало, поддерживать друг друга в трудные минуты и поменьше, а то и вообще, не горевать и ограничивать себя от всего плохого. Вторым секретом долголетия является обязательный каждодневный спорт: зарядка, утренняя пробежка. Ведь тем самым они не дают своим мышцам стареть, а заставляют их всегда держаться в тонусе. Насчёт питания Серафима и Ефим ничего не сказали. Но самым главным секретом долголетия они назвали - любовь. Ведь именно этот ,,огонёк" внутри заставляет их до сих пор верить в вечную счастливую жизнь."
После этого рассказа, я поняла, что любовь и желание прожить долгую и счастливую жизнь заставляют радоваться каждому дню до последних вздохов.