Вы идете после работы и вам, очень хочется выпить спиртного, пива или водки, но вы понимаете, что это вредно и расточительно. Три рабочих способа – как снять алкогольную тягу самостоятельно, не прибегая к алкоголю.
Алкогольная зависимость — это как вбитый гвоздь, чтобы его вытащить нужно, приложить усилие. Так, обстоит и с алкогольной тягой, как мы раньше говорили – человек пьет один раз, а все остальное время похмелятся. Так, и есть, попробовал спиртное раз, предаться пить потом. Алкоголь забирает тебя постепенно и в итоге появляется зависимость. Но есть выход снятие тяги.
Снятие алкогольной тяги
Когда наплывает острое желание выпить, то необходимо, в первую очередь убедить себя что это вредно для здоровья, ну и дорого. Ведь алкоголь дорожает, а зарплаты падают. Ну давайте ближе к делу, рассмотрим три рабочих способа:
- Когда появилась тяга выпить, то следует наполнить желудок чаем, водой или соком. Таким способом можно легко обмануть организм, ведь когда полный желудок, организм будет работать на переработке этой жидкости.
- Можно плотно поесть, на сытый желудок тяга к спиртному также должна пропасть, тут есть опасность обжорства, потому что пьянство и чревоугодие стоит на одной ступени. Многие кто бросают пить алкоголь, начинают усердно кушать. Но, часто не следует, лучше пейте больше воды и сока.
- Если взять половинку мускатного ореха и заварить чай, пить это в течение дня, то, таким образом, также можно снять тягу к алкоголю. Причем мускатным чаем надувать живот не нужно, 1-2 чашки за прием будет достаточно. А также можно принимать дополнительно успокаивающие чаи.
Все эти способы можно чередовать или совмещать, как вам будет удобней. Если продержитесь несколько недель без алкоголя, то это уже маленькая победа. Необходимо, чтобы у вас сформировалась привычка не пить спиртное, а это проявление больших усилий. Удачи вам, запомните алкоголь — это яд, купленный за ваши деньги.
Читайте также: