Найти тему
Живое питание

Миндальное молоко

Любите молоко, но при этом вы - веган? Тогда этот рецепт для вас!

ингредиенты:

1 чашка неочищенного миндаля

2 стакана воды

мед

Способ приготовления: 

Положите ингредиенты в пропорции 1 чашка миндаля + 2 чашки пресной воды в блендер, можете добавить мед. 

Смешайте все ингредиенты вместе в настольном блендере, пока на стенках миксера не появится кремообразное покрытие.

Для разбавления молока используйте соотношение 100 г миндаля + 1 литр воды.

Вы можете попробовать клен / финик или другой сироп, стручок ванили или добавить любимый фрукт для создания полезного коктейля.

Вы можете также использовать ту же процедуру для других видов растительного молока: мака, овса, сои, риса и т. д. (замочите крупы в холодной воде не менее 12 часов, а затем варите в течение короткого времени).

Приятного аппетита!

Еда
6,93 млн интересуются