Вода-источник жизни. Такой слоган имеет чуть ли не каждая бутылка минеральной воды. Действительно , так и есть. Вода необходима человеку для существования, так-как он на 80% процентов состоит именно из нее, а плазма крови на 92-95%. Поэтому давайте взглянем на воду с точки зрения пользы для организма, и выясним почему в наше время многие недооценивают пользу этого природного подарка:
Вода влияет на функционирование всех органов без исключения.Но будем конкретней и ответим на такой вопрос: "почему стоит пить достаточно воды?" По порядку:
1. Источник энергии. Отсутствии воды в достаточном количестве сильно снижает ферментативную активность, в результате потеря тонуса и вялость.
2.Естественная красота. Так-как вода участвует в процессах потоотделения она благотворно влияет на очищение кожи, а обезвоженная кожа напротив обивает и выглядит морщинистой.Также при достаточном потреблении воды ногти станут крепкими , а волосы будут блестеть , получая дополнительную влагу.
3.Заметное улучшение пищеварения. От недостатка воды желудок перестает вырабатывать нужное количество желудочного сока, что приводит к авитаминозу , ожирению.
4. Лучший способ для борьбы с лишними килограммами. Вода запускает все обменные процессы.Поэтому тем , кто стремится сбросить лишний вес, необходимо выпивать 2 литра ежедневно.
5.Мощное средство для борьбы с головной болью. Не спешите есть таблетки. Головная боль-это сигнал организма , что он обезвожен. Выпейте пару стаканов воды и боль покинет вас бесследно.
Пейте достаточно воды и будьте здоровы!