Обида – это чувство, которое возникает у нас, когда кто-то ведет себя не так, как бы нам хотелось. Когда нам кажется, что мы достойны лучшего отношения. Или если мы считаем, что человек должен был поступить иначе.
Обида состоит из трех слагаемых:
* Гордыня (я знаю, как ты должен себя вести)
* Гнев (меня возмущает, что ты себя так не ведешь)
* Безответственность (я за себя не отвечаю, это ты виноват)
Природа обиды – это гнев. Женская форма гнева. Детская форма гнева. Когда внешне мы не кричим, не бьем посуду, а гордо задираем подбородок, глотая слезы...
Что такое обидчивость? Это тот же гнев! Только завёрнутый в другую упаковку:
Я же не орала на тебя, я просто обиделась!
"Я на тебя обиделась!! Ты вообще представляешь, что ТЫ делаешь? Как ты не прав?!"
Стоп. Кто что делает? Если ты обижена, значит ТЫ что-то делаешь, а не он. Значит ты делаешь что-то не так.
Обида = Я так хочу!
То, что я скажу, многим не понравится... Мне самой это тоже не нравится! НО! Тебя все вокруг обижают? Значит ты эгоистична настроена и хочешь, чтобы было "по твоему".
Это не значит, что я сама никогда не обижаюсь... Очень люблю разобидеться, иногда! Но я понимаю, что это мой каприз-эгоизм.
Да! Женщина имеет право обижаться и проявлять эгоизм! Мы же девочки. Ну как иначе? Но проявлять свой эгоизм надо уметь в меру. Где эта мера?
Рамки Эгоизма
- Плачь
- Расстраивайся
Но без злости, ненависти, оскорблений.
Говори только о себе:
"Мне так плохо от того, что ты..."
"Я сама не могу решить эту проблему..."
И совсем нельзя говорить
"Это ты виноват! Ты такой плохой!"
"Сделай так и так!"
Это манипуляция.
Ставь лайк и подписывайся на канал, чтобы узнать больше!