Как относиться к негативным комментариям в сети. Мнение психолога

Привет!

На днях я общалась с авторами Дзена, и часа на два нас поглотила дискуссия о людях, которые любят оставлять комментарии под свежими статьями.

Когда делаешь что-то новое или важное для тебя, а тут приходит Некто и начинает поливать твой труд грязью, как не слететь с катушек?

Выясним вместе!

Какие бывают комментаторы? Фото из primel.com.au

1. Истинные Критики

О, есть редкий вид, но ты сразу его узнаешь. Такой типаж не вызывает грусти или злобы, говорит конкретно и хочет помочь улучшить то, что ты делаешь. Он не называет твой труд бессмысленным бредом и не говорит, чем, по его мнению, тебе стоит заняться.

Что делать: выдохнуть и по возможности прислушаться. Разумная критика - путь к развитию (хоть и может быть неприятной).

Пример критики "по делу". Фрагмент работы из группы "Привет! Сейчас я рисую" vk.com/idrawrightnow

2. Тролли

Это "бабушка на лавочке", только в Интернете. И ей ужасно скучно. Она буквально кричит, чтобы ее хоть кто-то заметил и прислушался. Кстати, дети тоже часто так делают:

Если не удается получить внимание "хорошими" способами, то в ход идут грязные приемы. А в Сети это еще и безопаснее, чем в реальной жизни.

Это не значит, что человек плохой. Просто внимание и общение нам жизненно необходимо, а адекватные способы их получить не всегда известны.

Пример негативного комментария к записи о Часовой башне в Выборге. Скриншот из группы "Интересные события в Петербурге". vk.com/blog_fiesta

Что делать: переубедить таких тебе не удастся. Я потратила кучу нервов и времени, когда пыталась, но только еще больше расстраивалась и чувствовала себя неудачницей. Помогло понимание того, что это не я плохая, а троллю грустно и скучно. Со временем (и сотней таких комментариев) научилась не принимать на свой счет.

Что делать (бонус): ты же знаешь, что черный пиар - это тоже пиар? Можно извлекать из этого пользу, привлекая других (кхм... более адекватных) людей.

Что делать (черный бонус): а иногда можно дать себе поразвлекаться и вылить свою агрессию в ответ. Но я тебе этого не говорила, яжпсихолог.

Еще один пример негативного комментария, на котором можно построить беседу "А что вам понравилось в планетарии? А чего не хватило?". Скриншот из группы "Интересные события в Петербурге". vk.com/blog_fiesta

И пара вопросов для тебя, друг, давай обсудим в комментариях!

Как ты обычно комментируешь то, с чем не согласен? А что делаешь, когда кто-то откровенно пытается вывести тебя из себя и пишет провокационные вещи?

Расскажи, я уверена, что кому-то пригодится твой опыт!

Сталкивался с критикой в свой адрес? Ставь лайк и подписывайся на Иной подход.

Еще тебе могут быть интересны:

Как реагировать на агрессию в отношениях

Зачем посещать психолога