Сегодня хочу поделиться с вами одним совет. Как всегда, проверенным и действующим.
У всех в жизни бывают моменты, когда плохо. И неважно – физически плохо (заболели, температура под 40) или морально (депрессии, п.а.) – это всегда тяжело переносится. Порой кажется, что сил нет, выхода нет, хочется все бросить и перестать бороться. Но это не вариант.
Вы должны...именно должны...и именно сами себе должны...
❗❗❗Помните, как барон Мюнхаузен вытащил себя из болота? Так вот каждый человек только сам может себя вытянуть из любого кризиса. Врачи, друзья, близкие, мы – психологи можем лишь подтолкнуть, помочь, поддержать.
Итак, я вернусь к началу статьи, мой практический совет, как экстренно помочь себе при затяжном «как мне хреново» (более подробно вы можете прочитать на моём сайте), а пока :
💡Найдите в себе силы покопаться в своем сознании и узнать, что (хотябы чисто гипотетически) может вас заинтересовать? Возможно это:
✔️Какая-то телепередача ежедневная/еженедельная,
✔️Телефильм,
✔️Походы в кино/театр,
✔️Еженедельные (пусть первое время через «не хочу») встречи с друзьями,
✔️Для кого-то будет близко воскресные службы в Церкви.
И тд.
✔️❗ПРИДУМАЙТЕ какое –то повторяющееся событие, которое или может вас порадовать или заставить собраться в кучку.
💡Придумали? Нашли? Замечательно.
💡Теперь ПРОСТО ЖИВИТЕ от события до события, от фильма к фильму.
Сейчас это может звучать даже глупо, но, поверьте, это подействует через время. По крайней мере в период прохождения лечения или посещения психолога – это будет дополнительной вашей соломенкой, которая будет держать вас на плаву.
Здоровья вам. И счастья в Душе.
