Когда нашему сыну исполнилось 2 года 10 месяцев, я поняла, почему люди отдают детей в садики. Я вошла в режим выживания, и до сих пор в нем нахожусь. Сейчас моя цель - просто не сойти с ума.
Смириться с беспорядком дома
До родов у меня был почти идеальный порядок, а сейчас мою пол раз в две недели. До недавних пор мне казалось, что с бардаком и без пяти блюд на ужин никто не будет меня любить. Помог один сеанс у психотерапевта и три дня тотального забардачивания. Я так устала прибирать через силу, что эти три дня не могла ничего, будто атрофировались уборочные мышцы - сниму юбку, перешагну, и она лежит.
В какой-то момент ребенок подошел с недоумевающим видом, держа в руках какие-то вещи, и я начала понемногу разбирать завалы. Теперь отношение к бардку выровнялось. Я не делаю ничего через силу, и на что-то могу забить. Но все необходимое делается, а муж с сыном стали помогать, под впечатлением от трех дней хаоса.
Отслеживать усталость
Находить компромиссы со всеми членами семьи, проговаривать свои желания и своевременно отдыхать. Отдыхать не тогда, когда хочется лечь посреди улицы и плакать, а чуть раньше, на стадии "Что-то я не хочу сегодня готовить ужин". С этим пунктом мне еще работать и работать. Почему-то есть у меня установка русской бабы-лошади: я не имею права жить, если не уработалась вусмерть. Но пару раз уже получилось погулять одной целых три часа (неслыханная роскошь) и заказать ужин на дом.
Занимать голову
Недавно я поняла, что была счастливее всего, когда сильно увлекалась чем-то - шила кукол, общалась в группе самопомощи, изучала свой типаж внешности. Время для себя с интересными делами - не редкая роскошь, а необходимое и каждодневное условие адекватности в материнстве. Мечтаю теперь пойти на курсы кройки и шитья, и на второе высшее поступить. А что, ребенок растет, мои запросы тоже. )))
Не изолироваться от людей
Да, я капитан Очевидность, но все же напишу. Люди нужны. Нет, не так. ЛЮДИ! НУЖНЫ!!! Они необходимы женщине с ребенком, чтобы не сойти с ума, чтобы остаться живой и здоровой, чтобы, в конце концов, не забыть, что она тоже человек.
Я долгое время избегала незнакомых и малознакомых людей, включилась социофобия, видимо, инстинкт защиты потомства гипертрофировался. Был даже период, когда мне казалось, что я выше всех этих мамочек с колясками, ведь у меня естественное родительство и книжки о теории привязанности. Сейчас я поумнела) и вижу - люди интересные, глубокие, и главное - они рядом. Не надо далеко ходить, чтобы найти друзей, надо просто открыть рот и пообщаться.
Всем мамам хороших людей поблизости.