Укладываем спать ребенка
Дочка плохо засыпала. Читала про много разных способов, но для нас действенным оказался "ритуал". Определенный набор действий, которые вы совершаете каждый день перед сном. У нас это: "спальная" собачка, волшебное колечко и песенка. Собачку - под бочек, колечко одеть - это "оберег" от плохих снов и темноты, песенку спеть. Все вроде предельно просто, а работает! Ребенок понимает и привыкает, что после подобных действий все спокойно и засыпает. Попробуйте. Найдите свое. И спокойной ночи.