Я бы сформулировала этот вопрос немного по-дургому... Как всегда чувствовать себя красивой?
На самом деле рецепт довольно прост.
1)Стакан воды утром
Казалось бы, так банально и слишком просто, но именно стакан воды утром запускает все процессы в организме и задает настроение на весь день.
2)Зарядка
Хотя бы раз в день делай небольшую зарядку, так твой организм всегда будет в тонусе+очень хорошо работает на подсознание (сразу думаешь, что таким образом ты становшься все лучше)
3)Никогда не ругай себя, особенно перед другими
Это довольно не просто, но стоит научиться это делать и все комплексы отпадут сами собой. Все наши комплексы у нас в голове.
4)Окружай себя ароматами
Я называю это своеобразной аромотерапией. Крема, парфюмы, аромосвечи. Когда чувствуешь приятный запах становишься спокойнее и чувствуешь себя гораздо лучше.
5)Музыка
Иногда просто необходимо уйти в себя. Всего на полчаса. Включи любимую музыку в наушниках и абстрагируйся от всего. Обычно, когда не веришь в себя и включаешь любимую музыку, сразу появляется какая-то мотивация. Хочется что-то делать и все твои страхи и комплексы уже не кажутся чем-то важным и требующим внимания.
Всего 5 правил.Всего 5. Попробуй и у тебя все получится.