На этот раз открытое занятие для тхэквондистов и их родителей прошло в зале школы в Центре спортивных единоборств. Провел его чемпион мира по тхэквондо, тренер высшей категории Андрей Кетов.
– Занятие продолжалось полтора часа. Начали с разминки – поиграли в салочки, затем поработали в парах, потренировались с атакой и защитой с помощью мягких палок. Традиционно особое внимание уделили ОФП – парным отжиманиям и приседаниям, – рассказал Андрей Кетов.
Посоревновались родители с детьми и в скоростных ударах – здесь верх взяла молодость и скорость. В завершении тренировки для мам и пап был организован мини-турнир по боям на мягких палках, прошедший на «ура».