Как часто вы едите морепродукты и рыбу? На Крите большинство жителей готовят вкусные блюда из даров моря как минимум 1 раз в неделю. А всё потому, что греки знают толк в полезной и вкусной пище!
Морепродукты и рыба - богатейший источник высококачественного белка. А кроме этого, содержат минимальное количество жира и радуют своей низкокалорийностью. Поэтому на отдыхе в Греции можно не только поправить здоровье, напитаться витаминами, но и даже сбросить пару килограмм, если правильно питаться.
На фото - местные рыбаки, именно благодаря таким критским богатырям на нашем острове круглый год есть свежая рыбка и морепродукты. Приобрести можно как на рынках "лайки", так и в супермаркетах, и в специализированных рыбных лавочках. Знаете, что меня всегда радует? То, что рыбу по желанию вам могут ещё и почистить, и цена при этом останется прежней! Остается лишь принести домой и приготовить. Ну разве не здорово?
А теперь лови лайфхак: самая свежая рыба - ранним утром. Но если хочешь немного сэкономить, то беги в рыбные лавки на рынке часов в 12 и купи рыбку по цене намного меньше. И не удивляйся, если тебе при покупке забросят в пакет ещё пару штук в подарок! На нашем острове царит доброта всегда и везде!
А теперь делитесь в комментариях, любите морские дары? Если да, то как часто их едите?