Найти тему
life diet

Нежнейший десерт без сахара и муки. Вкусное правильное питание.

Этот десерт готовится за 3 минуты. Это мой авторский рецепт.

Мы привыкли, что десерт - это обязательно что то сладкое и то, что откладывается на наших боках, от него потом остается приятное послевкусие, но мучают угрызения совести. От этого десерта у вас останутся только приятные ощущения.

Навеяло мне приготовление этого десерта пасмурная, ветренная погода за окном. Захотелось себя порадовать чем то воздушным и вкусным. Чем же порадовать себя, если нельзя сладкого (я на белковой системе питания)? К этому десерту прекрасно подходит кофе с молоком и хороший фильм.

Рецепт десерта из яблок с творогом.

Нам понадобится:

Одно яблоко

Творог мягкий 5%

Корица

Яблоко очищаем от кожуры и нарезаем небольшими кубиками. Ставим в миске в микроволновку на полной мощности на 2-3 минуты. Достаем, разминаем вилкой. У меня яблоко было кислым, но после запекания стало сладким, поэтому сахар и заменители нам не потребуются. Раскладываем размятое вилкой яблоко кругом (если хотите более нежную структуру, пропюрируйте яблоко блендером). Сверху выкладываем ложкой творог. И посыпаем молотой корицей.

Аромат невероятный, особенно в сочетании с кофе. Десерт получается сладковато-кисленький. Мне очень понравилось, надеюсь понравится и вам.

Не пожалейте лайка 👍и подписывайтесь на мой канал за новыми исключительно полезными и вкусными рецептами.