Нормальная усталость является переходным, объяснимым состоянием в контексте повседневной жизни.
Вы можете полностью восстановиться после утомительного дня, спать 8-10 часов.
Проблема возникает, когда вы чувствуете себя постоянно истощенным , как будто вы не спали всю ночь.
Постоянное состояние истощения может указывать на наличие серьезного состояния, такого как диабет или дефицит витаминов и минералов.
Когда вы страдаете от хронической усталости, вы просыпаетесь по утрам с такой же усталостью.
Какие заболевания скрываются за хронической усталостью?
Примерно 2% взрослого населения страдает от хронической усталости . Это состояние не является болезнью само по себе, это симптом, характеризующийся многими заболеваниями. К ним относятся:
- анемия;
- дефицит витаминов и минералов;
- депрессия;
- тревожное расстройство
- заболевания щитовидной железы (гипертиреоз и гипотиреоз);
- диабет 2 типа (не инсулинозависимый);
- заболевание печени;
- аллергический ринит;
- фибромиалгия (состояние, подобное синдрому хронической усталости);
- пищевая аллергия;
- ишемическая болезнь сердца;
- ревматоидный артрит;
- апноэ во сне.
Если Вы страдаете от хронической усталости, то пройдите обследование, чтобы выявить и устранить причину.
Если не хотите пропустить новые выпуски - подпишитесь на канал и заходите к нам как можно чаще.
Будьте здоровыми, красивыми и счастливыми!