Правило первое. И оно же самое действенное. Почаще улыбаться.
Улыбка к лицу абсолютно всем и улыбка может стать сильнейшим оружием, чтобы расположить к себе. Будь то любимый супруг или начальница на работе. Хмурых людей, как правило, обходят стороной. С ними не очень-то хочется идти на контакт. А вот улыбчивые люди кажутся легче и позитивнее.
Правило второе. Не обсуждать других и не сплетничать за спиной.
Сплетники всегда очень отталкивают. Таких людей считывают на раз-два. Умные люди не будут делиться важными новостями из своей жизни с таким человеком. Так что учимся держать язык за зубами, особенно при общении с малознакомыми людьми, коллегами, начальством. А сокровенными переживаниями делимся только с самыми близкими.
Правило третье. Выбираем яркие цвета в одежде.
На дворе весна. И все больше хочется тепла и света. Так давайте сами будем транслировать яркость и красоту. Серость, уверена, всем уже изрядно надоела за полгода зимы. Так что темные пуховики в сторону. Надеваем красное, фиалковое, мятное пальто, добавляем легкий шифоновый шарф, шляпку и аккуратную сумочку и вперед, создавать настроение себе и окружающим.
Правило четвертое. Используем аксессуары.
Его я частично уже коснулась выше. Палочкой выручалочкой для каждой женщины станут воздушные шарфы, повязанные поверх пальто и качественная бижутерия. Экспериментируйте над образами. Меняйте браслеты, серьги, колье и радуйте глаз!
Правило пятое. Работаем над настроением.
Для того, чтобы нравиться самой себе, необходимо хорошо выглядеть. Ведь настроение женщины неразрывно связано с ее внешним видом. Берем себя в руки и начинаем:
- Правильно питаться: побольше овощей, круп, семян. Я, например, последние два года ввела в свой рацион семена льна, чиа и кунжута. Естественный источник кальция и магния. Перемалываю и добавляю в каши, супы, салаты. Ногти и волосы стали заметно лучше.
- Заниматься спортом: главное перебороть свою лень и сопротивления и силой привести себя в зал. Я предпочитаю танцы - это отличный вариант кардио, а настроение поднимается молниеносно. Растяжка, сила, плаванье - вариантов масса, на любой вкус. Главное сделать первый шаг.
- Ну и еще один важный нюанс - принимать витамины. Весной это особенно нужно нашему организму после долгой зимы.
Красота идет изнутри. Начните хотя бы с небольших шагов к своему преображению и результат не заставит себя ждать. Любимый и окружающие будут смотреть на Вас с восхищением. Не это ли отличный стимул, чтобы не останавливаться и двигаться дальше по пути к собственному совершенствованию.