70 подписчиков

Как избавиться от внутреннего страха?

      Все мы испытывали подобное чувство, именуемое СТРАХОМ, ведь оно преследует нас с самого детства, начиная с первого похода в садик, заканчивая страхом взрослого полностью изменить свою жизнь,...

Все мы испытывали подобное чувство, именуемое СТРАХОМ, ведь оно преследует нас с самого детства, начиная с первого похода в садик, заканчивая страхом взрослого полностью изменить свою жизнь, начиная с 45-ти лет.

Но, что такое страх?

Говоря проще, страх – это чувство, которое появляется в тот момент, когда мы сталкиваемся с чем-то незнакомым и непривычным для нас. Чувство страха особенно знакомо для нас, когда мы, например, хотим создать собственный бизнес( который требует первых финансовых затрат); когда мы впервые выходим замуж, ведь после подобной церемонии ждет семейная неопознанная нами жизнь; когда рожаем первого ребенка и многие другие жизненные моменты.

К каким последствиям в жизни приводят ваши страхи?

Страх может останавливать вас, блокировать ваши действия, а самое ужасное, стать препятствием на пути вашего развития! Вот представьте, вы хотите записаться на какие-то развивающие курсы, благодаря которым овладеете не только навыками какой-либо профессии, но и сможете построить собственную карьеру. Итак, с какими мыслями вы начинаете сталкиваться?

«А вдруг у меня не получится?»

«Меня кинут на этих курсах!»

«На теории все хорошо, а на практике у меня ничего не получится!»

«Я никогда еще не сталкивалась с этим делом, люди годами учатся на эту должность!»

Все эти мысли можно сгруппировать в одну: «МНЕ СТРАШНО ДЕЛАТЬ ПЕРВЫЙ ШАГ!». Лидирующим в построении подобных мыслей является чувство СТРАХА!

Что делать, чтобы избавится от подобного чувства?

Нужно просто выйти из зоны комфорта и совершать регулярно действия, которые вызывают страх и сомнения. Любая регулярность избавит вас от страха!

Сэму и Дину Винчестерам из сериала «Сверхъестественные» тоже было страшно сначала сражаться с призраками, дьяволами и прочей нечистью; но постоянное истребление нечисти стало для них привычным явлением, в котором они даже видели СМЫСЛ!

Подобно героям сериала, у Юрия Гагарина тоже был СМЫСЛ совершить первому полет в космос. Более того, он видел не просто свою цель, но и цель всей организации! Вы думаете ему не было страшно первому лететь в космос? Еще как страшно! Последний раз до него туда запускали собаку, но в силу своих биологических особенностей, она не могла словесно описать какой «ШОКИРУЮЩИЙ ТРИНДЕЦ» она испытала при первом полете! Поэтому для него, как и для собаки подобные действия считались непривычными и неизведанными.

Поэтому берите пример с лучших и смелых! Найдите СМЫСЛ в том, что вы делаете, будьте уверены в своих действиях, ведь только они приведут вас к желаемой цели!

Мотивирующая цитата для вас!

«Я просто не думаю о том, что мне страшно, я беру и делаю!»