Всем привет!
Пошла на эстетическую гимнастику. Каждый день сидим с двух скамеек на шпагатах. Когда сижу на правом всё нормально, но когда садимся на левый всё гораздо хуже, ещё и руки со скамейка нужно отпускать. Подскажите пожалуйста, как можно растянуть левый шпагат?
