Я настороженно слежу
Каким себя в себе держу
Как только отвлекаюсь
Так сразу-же срываюсь
Опять потеря высоты
Внизу темно, там смерть души
В упадке дух
Мгновенный крах
И пустоту заполнит страх
Счастье - постоянная, ежедневная работа!
Только страх, раздражение, злость и тд... Появляются внезапно, как черт из табакерки и захватив все наше существо, властвуют в нем уже привычно и безраздельно. Но это редко происходит мгновенно, чаше мы просто не замечаем как постепенно скатываемся туда. Невнимательно следим за собой, своей психикой. И вдруг оказываемся в самом низу, в пустоте, которую заполнят страх...
Тщательно моем руки перед едой, что бы микробы-вирусы в организм не попали. Заболеть не хотим.
Но психическое здоровье не менее, а скорее более важно. Ведь не придуманы еще антибиотики для души. Поэтому, соблюдать психическую гигиену чрезвычайно важно. Не пускать в свои мысли негативные эмоции, следить внимательно, что бы не проскочили, не развились случайно в болезни под названием - злость, раздражение, уныние, недовольство и тп...