У многих людей остро стоит вопрос как уйти с работы которая не нравиться им? Как выйти из отношений которые не устраивают? И так далее...
Буквально сегодня сам столкнулся с таким вопросом, как бросит то что мне не нравиться, отказаться от того дела которое мне не нравиться, и несет напряжение.
Я работаю волонтером в одной организации и дежурю в ночь, так сказать слежу за порядком, по мимо этого у меня есть другие функции и задачи.
Так же я хочу какое то время уделять себе, своим интересам. Но с дежурством в ночь не очень это получается. Ночью работа за ПК, люблю работать в тишине когда не кто не отвлекает и не смотрит что я делаю. Ложусь спать а 4-5 утра. Встаю после обеда, 14-15 часов дня а то и позже. Такая перспектива меня не очень устраивает, потому что совсем не остается времени на свои личные дела, пока проснусь, поем, приду в себя, уже вечер а в 23:00 снова дежурство. И так изо дня в день. Надоело...
Сегодня мне предложили уйти из ночи, и почему то я не готов уходить. Сам стал задавать себе вопрос: почему я не хочу уходить если это несет мне напряжение и данный график мне не подходит? Оказывается все довольно просто, плюсов особо я не нашел кроме как работы в тишине (Это можно устроить и днем при большом желании). Однако есть такая штука как привычка, я не хочу уходить потому что привык, и мне легче дальше нести напряжение, чем изменить свой график.
Вообще так устроен наш мозг и психика, работать в энергосберегающем режиме, проще то что уже знаешь. Если заглянуть вперед то мне придется переучиваться ложиться спать раньше, вставать раньше, отказаться о части ночных обязанностей, а это нужно по новому выстраивать свой график, планировать время которое у меня появиться. А мозг ух как не любить что то менять и тратить энергию. Зачем? Если так привычнее.
Пришел к выводу что сила привычки очень сильно влияет на человеческие жизни, привычка это некая зона комфорта в которой живет человек. Это касается многих сфер жизни человека: отношения, работа, образ жизни, место жительства и так далее.
Даже образ мышления это привычка думать именно так а не иначе. Очень хорошо когда у человека в привычке позитивное мышление, хуже когда негативное.
Поэтому следите за собой и своими привычками, старайтесь формировать у себя только полезные привычки, и если чувствуйте что вам что то не нравиться и несет напряжение лучше уходить сразу, иначе потом будет сложнее.
Спасибо за внимание, подписывайтесь на канал, буду рад почитать ваши комментарии с любовью ваш Дядя Стёпа.
Читайте также:
Мы разрушили наш дом-нашу планету.