Доброго времени суток, дорогие друзья, читатели, и просто случайные гости. Сегодня поговорим о глубинном понимании и ощущении здоровья.
Здоровье – наивысшее благо. Состояние, которое не поддаётся описанию и оценке. О нём говорят и пишут все, но далеко не всем удаётся быть здоровыми. Высокий ритм жизни, перенапряжение, многозадачность, страх, неудовлетворенность, вредные привычки, несбалансированное питание, зависть, чувство вины, экология и многие другие негативные факторы прямо или косвенно могут влиять на ваше духовно-физическое состояние.
Для поддержания здоровья необходимо поддерживать равновесие во всём. Если чувствуете переизбыток или недостаток чего-либо это сигнал о начинающемся дисбалансе. Например, переедание, как и недоедание, является отклонением от нормы. Излишняя говорливость, как и длительное молчание, порождают напряженность, которая может найти выход в разных заболеваниях.
Равновесие, как и здоровье не чувствуется когда есть. Но при потере равновесия (здоровья), отклонение в любую сторону становится заметным и доставляет дискомфорт. Постарайтесь понаблюдать за своим духовно-физическим состоянием. Если в каких-то аспектах нарушен баланс, принимайте меры по его восстановлению. Внимательность и повышенная чувствительность помогут вам избежать крайностей. Болезни редко наваливаются в один миг. Зачастую они накапливаются в результате всё большей и большей разбалансировки.
Будьте физически уравновешенными и духовно гармоничными.
Будьте здоровы!