Как же понять, есть ли комфорт в моей жизни, какой он, и вообще, а что для меня комфорт. Что я знаю об этом состоянии?
Это условия жизни, общения, окружения, возможность и качество отдыха? Что это вообще за зверь и какая порода нужна мне?
Если верить словарю, то сказано следующее:
Комфорт — это условия жизни, пребывания, обстановка, обеспечивающие удобства, спокойствие и уют. Состояние внутреннего удовлетворения, возникающее под влиянием каких-либо благоприятных условий, обстоятельств и т.п.
Как у вас с этим всем богатством? Прочитав определение, можете ли вы смело сказать, что в вашей жизни уже все так и есть, вы удовлетворены своим состоянием, уютом внешним и внутренним, вы спокойны и довольны обстоятельствами вашей жизни.
Ваше качество жизни вас устраивает, и вы на фоне всей идиллии бытия хотите сделать прорыв, чтоб стало по другому или лучше?
Или все же для начала хочется почувствовать весь этот комфорт, расслабиться, искупаться в спокойствии и поставить грандиозные цели от переизбытка сил, а не из состояния опустошения и безвыходности.
Смею предположить, у многих будет второе. Так может не стоить откладывать ваше желание и такое рвение выйти из зоны комфорта, взять всю его движущую силу и … погрузиться в создание комфортных приятных условий жизни.
Начать можно с малого, просто написав себе по-честному, а что для вас комфорт?
Изучите свои ощущения, не просто сухо перечислите список того что вам нужно и то что ваш ум считает комфортным пребыванием, нет. Ибо если следовать за умом, то список будет длинным, со=ложным и скорее всего еще больше погрузит вас в состояние разочарования из-за невозможности его быстро реализовать.
Попробуйте описать комфорт с точки зрения эмоций, состояний, ощущений.
То есть подробнее опишите что вы, будете чувствовать когда комфорт случиться.
Высока вероятность, что вы удивитесь написанному, и оглянувшись осознаете, что представления ума и эмоциональное проживание комфорта весьма разные.
И самое приятное, что после эмоционального сочинения на эту тему, вы сможете создать достаточно быстро себе требуемые условия. Так как получить эмоции гораздо проще чем реализовывать сухую картинку мозга
___
Жмите "палец вверх" и подписывайтесь на канал, чтобы видеть в ленте и другие полезные статьи.