Найти тему
логия

Психолог Сергей Александров: Что делать, когда страшно жить

Современный человек ежедневно сталкивается с бытовыми, профессиональными, да и просто жизненными проблемами. При этом довольно много людей имеют настоящие фобии – боязнь того или иного предмета, явления или ещё чего-то. Но есть среди нас и люди, которым буквально страшно жить, чему причина также может скрываться за самыми различными факторами. Причём настолько страшно, что они готовы даже наложить на себя руки, дабы раз и навсегда избавиться от этого кошмара, который преследует буквально повсюду.

С проблемой аналогичного характера столкнулась и наша героиня, которая, в силу своей пока ещё молодости, страшится материальной незащищённости. На данном этапе её жизни тема денег и жилья фактически стала навязчивой идеей – девушка не проживает и одного дня, чтобы не поднимать вопрос денег и жилья, денег и жилья, денег и жилья… Примечательно же то, что она понимает всю ненормальность ситуации, поэтому практически уверена в том, что как только станет немного старше, начнёт страшиться болезней и смерти. В ситуации разбирался психолог Сергей Александров.

-2

По уверениям специалиста в области психологии, в данном конкретном случае всё не так и плохо, поскольку героиня понимает всю сущность своей проблемы. При этом психолог рекомендует ни в коем случае не опускать руки, а барахтаться, даже в том случае, когда кажется, что впереди полная беспросветность. На самом деле, любая тёмная полоса заканчивается светом. Поэтому в первую очередь, необходимо избавить своё сознание от установки, что бедность и счастье это несовместимые понятия. На самом деле, это далеко не так, и отсутствие пассивного дохода, как и высокооплачиваемой работы, не может считаться поводом, чтобы не ощущать чувство счастья. Здесь важно понять, что милая девушка в простом ситцевом платье намного лучше и привлекательнее, нежели размалёванная и избалованная брендами красотка.

Примечательным Сергей Александров называет тот факт, что подавляющее большинство наших соотечественников сегодня живёт в аналогичных условиях. У многих нет своего жилья, нет семьи в классическом понимании этого института, нет близких людей, с которыми можно поделиться своими печалями и горестями. Да что там говорить, у большинства даже нет минимальной финансовой подушки, которая могла бы помочь в тяжёлые времена. Но эти люди не печалятся и не грустят, поскольку у них есть чёткие цели – сменить профессию или место работы, познакомиться с приятной незнакомкой/незнакомцем, да и просто начать жизнь с чистого листа, дабы вырваться из оков прошлого.

-3

Не преминул психолог Александров заострить внимание на том обстоятельстве, что страх, который люди переживают ежедневно и даже ежечасно, буквально пожирает их энергию. Таким образом, выходит, что люди сами питают своё чувство страха, непрерывно усиливая его, но подавляя собственную волю. И, чтобы выйти из замкнутого круга, нужно просто принять себя и понять своё место в складывающейся ситуации. А поняв, уже отпустить её. И, как бы не было страшно, нужно полюбить себя, поставить реальные цели и устремиться к ним, как физически, так и умственно, и духовно. Будет трудно и страшно, но выживаемо, особенно если делать хоть что-то, что может изменить ситуацию – получить новые навыки, познакомиться с людьми, которые могут помочь. Ну и конечно, каждый день говорить себе: «Будет день, будет пища, а дальше – разберёмся».