Под термином «уверенность в себе» мы подразумеваем способность или веру. Верить в себя, выполняя любую работу, несмотря на сложность на шансы, на препятствия. Вера, благодаря которой можно осуществить все.
Вот пара методов как развить в себе уверенность.
1. Повторение и еще раз повторение. Малькольм Гладуэлл назвал это правилам 10000 часов
«О какой бы области ни шла речь, для достижения уровня мастерства, соразмерного со статусом эксперта мирового класса, требуется 10 000 часов практики. В исследованиях, объектами которых становились композиторы, баскетболисты, писатели, конькобежцы, пианисты, шахматисты, матерые преступники и так далее, это число встречается с удивительной регулярностью. 10 000 часов эквивалентны примерно 3 часам практики в день, или 20 часам в неделю на протяжении 10 лет. Это, разумеется, не объясняет, почему одним людям занятия идут на пользу больше, чем другим. Но пока еще никому не встретился случай, когда бы высочайший уровень мастерства достигался за меньшее время. Создается впечатление, что именно столько времени требуется мозгу, чтобы усвоить всю необходимую информацию.»
Вся проблема в том, что мы ждем, что станем уверенными, но у нас не получится пока та сфера или задача, который мы занимаемся для нас непривычна, неизвестна. Нам нужно оказаться в ситуации, когда мы испытываем давление. Основная трудность при повторениях состоит в том, что многие из нас сдаются после первых неудач. Сколько людей опускают руки при первых трудностях? Томас Эдисон сделал до 10000 попыток перед тем, как разработал лампу накаливания. Джоан Роулинг обошла 12-13 издательств перед тем, как книга «Гарри Поттер» завоевала мир. Подумайте - 12 раз кто-то сказал нет, но повторение повторение повторение и непринятие неудач.
Возможно, ответ и не в повторениях, возможно ответ в упорстве. В жизни мы много повторяем, но лишь мало кто проявляет упорство. Таков первый способ стать увереннее. Используйте это. Делайте то что хотите и не сдавайтесь.
2. Другой способ.
Нас окружают куча людей, которые говорят - «у тебя ничего не получится» , «не делай этого, тебе это не подходит».
В последствии мы сами себя в этом убеждаем. Почему? Ведь мы знаем, что мысли влияют на действие, наши мысли влияют на поступки так почему же мы сами себе говорим негативные вещи? Потому что всем нам нужно самоутверждение. Перестаньте общаться с теми, кто тянет вас вниз и этого достаточно. Развивайте уверенность.
Вам нужно в спокойные моменты говорить и повторять снова и снова «я капитан своего корабля и хозяин своей судьбы» эта фраза должна быть вашим внутренним настроем. Мохаммед Али говорил я лучший, меня никто не победит.
Никто не поверит в вас кроме вас самих. Мы все разные от природы и когда на вас смотрят не переставайте верить в себя
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
9 СПОСОБОВ РАЗВИТИЯ МЕЖЛИЧНОСТНЫХ НАВЫКОВ НА РАБОТЕ
ЧТО ТАКОЕ ДЕПРЕССИЯ? КАК ИЗ НЕЕ ВЫЙТИ
5 ПОСТУПКОВ, ЧТОБЫ ИЗ СЕРЕДНЯКА СТАТЬ ВЫДАЮЩИМСЯ ЛИДЕРОМ
Спасибо, что прочитали статью до конца. Напишите тему, которая вас интересует