Найти тему
Покушай с Танюшей

Постный плов или его еще называют вегетарианским.

Всем привет. Сегодня будем готовить плов, а вместо мясной подушки нам послужит нут или его еще называют турецкий горох.

Для блюда потребуется:

Бурый рис - 800гр.

-2

Нут - 200гр.

-3

Морковь - 1шт

Лук - 1шт

Чеснок - я использовала четвертую часть головки, можно и целю головку

-4

Соль и специи по-вкусу

-5

Подсолнечное масло для обжаривания лука и моркови

Способ приготовления:

Как вы уже заметили ранее рис и нут заранее нужно замочить: можно на ночь; или если вы в этот день работаете, то утром залить водой, а вечером когда вы придете с работы он уже будет готов для приготовления.

Еще я рекомендую нут пред приготовлением поварить минут 15-20. Этого можно не делать. Я люблю чтоб нут прям рассыпчатым был, хотя он и без варки пропаривается в плове.

Морковь и лук в данном рецепте можно нарезать не так крупно, как на плов с мясом. Обычно их режут крупно, что бы при тушении мяса они не "исчезли".

Лук режу четвертинками, а морковь я порезала с помощью комбайна (не люблю резать руками). Мельчит не нужно!

-6

Обжариваем морковь на подсолнечном масле

-7

Добавляем лук и обжариваем

-8

Добавляем специи. Ранее на фотке вы видели перец горошком, его мы измельчим. Я делаю это в пиале скалкой, но если у вас есть мельница для перца можно в ней.

-9

-10

Потом добавляем нут и все перемешиваем.

-11

Потом кладем в середину чеснок. чеснок должен быть в шелухе, снимаем только самый первый слой. И засыпаем сверху рисом, не мешая, так чтобы он оказался на подушке.

-12

Заливаем кипяченой водой, так чтоб она была на 2 пальца над рисом, закрываем крышкой и оставляем на 50 минут на среднем огне. Важно: огонь не должен быть сильным или медленным.

-13

Приятного аппетита!!!

Еда
6,93 млн интересуются