Теплая вода +лимон поистине целебный напиток.
В лимоне содержится огромное количество полезных веществ которые так необходимы человеческому организму.Употребляя каждый день теплую воду с соком лимона на тощак вы быстро заметите волшебные свойства этого чудесного напитка.
1 . Лимон содержит витамины группы А,В,С,Р,магний,кальций,цинк,фосфор,железо.В больших количествах лимон содержит калий который просто необходим для нормальной работы мозга и нервной системы.
2 . Лимон нормализует работу желудочно-кишечного тракта
Одна из основных причин почему надо пить лимонную воду.лимон благоприятно влияет на работу желудка ,избавляет от изжоги,убирает отрыжку и газы в кишечнике.пить такую воду лучше всего утром на тощак и завтракать только через 15-20 мин после этого.тем самым позволив напитку впитаться в стенки желудка.также есть польза и для печени лимонный сок стимулирует выброс токсинов ,а вода выводит их из организма.
3. Способствует профилактике сердечно сосудистых заболеваний
В лимоне содержится витамин "Р" который препятствует образованию тромбов,укрепляет стенки сосудов тем самым снижается риск заболеть серьезными сердечными болезнями .
4. Выводит токсины и вредные вещества из организма
Улучшая работу пищеварительной системы.что способствует ускорению обмена веществ и придает энергии организму
5. Помогает избежать простудных заболеваний.так как в лимоне огромное количество витаминов и минеральных веществ
Регулярное употребление воды с этим чудесным фруктом помогает укрепить иммунную систему,главное в этом деле регулярность но если всё-таки вы заболели ,то лимон поможет при лечении больного горла
6. Благотворно влияет на кожу
Так как вода с лимоном выводит шлаки и вредные вещества из организма то и кожа тоже оздоравливает я и омолаживается.а витамин С питает ее изнутри тем самым придавая сияние ,здоровый тон и упругость.
7. Лимонная вода освежает дыхание
В чистом виде лимон вреден для эмали зубов,а вот в сочетании с водой он абсолютно безопасен.но при этом имеет приятный аромат который сделает ваше дыхание свежим и приятным надолго.
8. Лимонная вода -помощник в похудении.
Ведь не зря в состав многих диет входит лимонная вода утром натощак.тэтот напиток улучшает метаболизм и работу всех органов пищеварительной системы ,тем самым способствует сжиганию жира и препятствует отложению лишних кг.
9. Держит организм в тонусе
Витамины С и Р повышают тонус и работоспособность организма. Может стать прекрасной альтернативой утреннему кофе, ведь вода с лимоном ещё и имеет больше пользы и не содержит кофеина придаст бодрости пусть не на весь день ,но до обеда уж точно.
10. Улучшает настроение.
Доказано научно что вода с лимоном благоприятно влияет на нервную систему ,а запах лимона бодрит прогоняет тревогу и уныние.тем самым спасает человека от депрессии.
Так же смотрите другие наши рецепты:
Чесночные гренки к пенному
Холодная закуска "Рафаэлки"
Пастынер с тыквой 🍲
Шампиньоны фаршированные
Салат с "Ананасом"
Кетчуп по-домашнему
Шаурма готовим сами,пошаговый рецепт!
Сочные котлеты с сыром и помидорами в Болгарском перце
Ленивый торт "Панчо" за 10 минут, рецепт с фото👌
"Бисквит" за 5 минут в микроволновке 👌 пошаговый рецепт с фото