Всем, добрый вечер! Сегодня мы отойдем от привычных всем научных тем и поговорим о том, как любить жизнь?
Некоторые бы сказали, просто брать и любить. Но если всё было бы так просто, жизнь была бы раем! Начнем с одной самой обыкновенной мысли:
" Чтобы полюбить жизнь, сначала нужно полюбить самого себя".
Здесь возникает вопрос, как же полюбить себя? Давайте разберёмся!
Что значит любить себя?
Проведя небольшой вечерний опрос, выяснилось, что любовь к себе -
это принятие себя таким, какой ты есть, забота о себе, о своём здоровье,это ощущение внутри не "злого дяди", который вечно осуждает тебя и говорит, что у тебя много дел и ты с ними не справишься, что все люди лучше и умнее тебя, а наоборот, когда у тебя есть "внутренний друг" который поддерживает тебя, успокаивает и вдохновляет на стремление идти вперёд.
Чаще всего нам мешает любить себя неуверенность в том, что мы достойны этой любви, что мы её заслужили. Неуверенность рождает страх. Страх, в свою очередь, вызывает неспособность брать ответственность за свою жизнь, свои действия и выбор. Обычно он возникает тогда, когда человек испытывает душевную боль.
В такие моменты человек погружается в себя и не всегда может справиться с тяжёлыми мыслями, самокопанием, ищет в себе недостатки и начинает верить в них и тут наступает стадия боязни чего-либо. Но всегда можно изменить это!
Сделать это очень просто, если отыскать начало пути, разматывая шаг за шагом клубочек накопившихся событий.А дальше дело за малым, открыться людям. В этом поможет общение, ведь это хороший способ выпустить из себя весь накопившийся негатив и вздохнуть полной грудью, освободив место для радости.
А также помощь другим, потому что это вдохновляет, делает лучше, учит ценить не только свою жизнь, но и окружающих.
Конечно, чтобы измениться, нужно постоянно пересиливать себя, говорить негативным мыслям "Нет", а позитивным "Да". Но не смотря на все трудности, верить в самое лучшее и в то, что у хороших людей всё будет хорошо!
Любите и цените свою жизнь!
Ваша, лаборатория Нело.