В психологии этот эффект называют праймингом. Это когда наш предыдущий опыт влияет на наше восприятие последующих событий. При том, что события могут быть совершенно не связаны друг с другом.
К примеру, представьте, что Вы приглашены на какое-то мероприятие и сейчас готовится выступать с презентацией человек, которого Вы до этого не знали. И тут к вам подсаживается Ваш знакомый, который рассказывает историю, как он недавно наткнулся на мошенников и шарлатанов.
И вот, когда презентация началась, каждое слово оратора будет восприниматься вами с недоверием. А всему виной тот разговор, который произошел 2 минуты назад. Он повлиял на вашу реакцию. Хотя эти события абсолютно не связаны.
Если же наоборот, ваш знакомый завел разговор о каком-то уважаемом человеке, о его достижениях. То оратор бы воспринимался вами уже совсем иначе - через призму уважения и доверия.
Такова удивительная способность нашего мозга. И в этом весь Прайминг
Как мы можем это использовать себе во благо?
Да очень просто - мы можем прямо с утра сконцентрировать свое внимание на позитивных моментах. Представить свои жизненные цели так, как если бы они уже воплотились. Или представить благоприятный исход событий и задач, которые запланированы на этот день.
Именно этот настрой поможет воспринимать все происходящее через фильтр позитива и новых возможностей, которые раньше, возможно, просто не замечались.
Таким образом ваши цели начнут достигаться гораздо быстрее.
На семинаре в Сингапуре Тони Роббинс поделился с нами своей техникой Прайминга, которая состоит из 4-х частей
1) Дыхательная гимнастика
2) Благодарность
3) Визуализация энергетических потоков
4) Визуализация 3-х своих целей
Эту практику мы показали в прямом эфире на вебинаре в среду. Запись трансляции еще доступна. Переходите по этой ссылке, включайте видео и повторяйте за моим инструкциями
_____________________________
Автор - Роман Уваров. Подписывайтесь на мой канал!
Любое копирование и распространение материалов разрешено только со ссылкой на источник.
Читайте также
Как привести мысли в порядок за 10 минут
Как ощутить прилив жизненной энергии?
Смертельная опасность работы без выходных
