Как в любой своей публикации, в этой я высказываю свое объективное, оценочное мнение. Ни к чему не призываю, и не преследую цель оскорбить группу лиц или кого-то лично.
Задержка? Успокойтесь. Давайте разбираться по порядку.
Менструальный цикл - период от первого дня предыдущей менструации до первого дня последующей менструации. Нормальная среднестатистическая продолжительность – от 21 до 35 дней. Длительность менструации от 3 до 7 дней. Цикл может быть регулярным, когда менструации приходят день в день, а может в течение жизни отклоняться в пределах нескольких дней. У каждой женщины индивидуальный цикл. Чтобы проще было отслеживать, нужно вести календарь.
Задержка менструации не всегда является поводом для срочного визита к врачу-гинекологу. Если менструаций нет в течение только одного цикла, и Вы нормально себя чувствуете, то на данном этапе достаточно пройти мочевой тест на беременность. При отрицательном результате ( одна полоска) успокойтесь и подумайте, что могло вызвать задержку – при положительном ( две полоски ) обратитесь к врачу-гинекологу.
Стресс и эмоциональны всплеск.
Стресс – это защитная реакция организма в ответ на угрожающие обстоятельства, которая влияет на гормональную регуляцию менструального цикла. Сильный единовременный стресс или продолжительная напряженная ситуация нарушает выработку половых гормонов, что может изменит менструальный цикл.
Под стрессом подразумеваются как психологические переживания, так чрезмерные физические нагрузки: профессиональная подготовка к спортивным соревнованиям, подготовка к ответственным учебным или карьерным мероприятиям, хронический недосып. Также цикл может измениться после инфекционных заболеваний.
Быстрое изменение веса.
Жировая ткань – это полноценный орган, причем эндокринный. Путем выработки половых гормонов эстрогенов, жировая клетчатка влияет на менструальный цикл. Знайте, что резкие перепады веса отражаются не только на фигуре, но и на здоровье.
Причем совсем неважно потолстели Вы или резко похудели. В любом случае, Вы в зоне риска.
Чрезмерное увеличение количества жировой ткани активирует избыточную продукцию эстрогена, что приводит к нерегулярному циклу и может быть следствием развития синдрома поликистозных яичников. Но, не торопитесь объявлять голодовку. Резкий сброс веса, напротив, вызывает недостаток эстрогена и приводит к задержкам или скудным выделениям.
Применение гормональных контрацептивных препаратов.
Большинство гормональных контрацептивов способствуют подавлению овуляции, и истончению эндометрия для предотвращения беременности. При отсутствии овуляции и истощении эндометрия, менструальноподобные реакции становятся скудными или могут исчезнуть вовсе. Также при отмене контрацептивов происходят задержки менструации. Восстановление цикла происходит в течение 3–6 месяцев.
Прием лекарственных средств.
Изменение менструального цикла может быть побочным действием некоторых лекарственных препаратов. В инструкции по применению таких препаратов указано это. Если лечение такими лекарствами вызвало нарушение цикла, проконсультируйтесь с врачом-гинекологом.
Кормление ребенка грудью.
Во время грудного вскармливания (лактации) синтезируется много гормона пролактина, он в свою очередь снижает производство эстрогена. Весь процесс вызывает лактационную аменорею. Цикл приходит в норму очень по-разному: менструации могут не вернуться до полного окончания кормления.
Гормональные изменения.
Большинство эндокринных заболеваний влияет на менструальный цикл. Гормональный сбой становится причиной либо дефицита половых гормонов, либо нарушения функций из-за изменения баланса в организме.
Заметить изменения в себе, и подумать о гормональном изменении может каждая женщина. Повышенная утомляемость, раздражительность, потливость, боли в мышцах, кожный зуд, резкий набор или сброс веса – распространенные признаки заболевания щитовидной железы. Появление волос над верхней губой, на спине, на животе, на подбородке, также акне может сигнализировать о синдроме поликистозных яичников.
Теперь Вы знаете характерные признаки некоторых эндокринных патологий, заметив которые нужно обратиться к врачу гинекологу- эндокринологу.
Перименопауза ( для женщин старше 45 )
Перименопауза – это период, предшествующий менопаузе, в ходе которой гормональная активность изменяется и уровень полового гормона эстрогена равномерно снижается. За несколько лет до самой менопаузы у женщины появляется сухость во влагалище, снижение либидо, эпизоды жара. Также характерно нарушение сна из-за ночных приливов и плохого настроения.
В случае, если:
- менструации не появляются в течение нескольких циклов подряд, или имеют нециклический характер
- мочевой тест на беременность положительный
- замечены признаки гормональных заболеваний
- резко сбросили или набрали вес
- трудно справиться со стрессом
Обязательно обратитесь к врачу за консультацией.
Самостоятельно следите за своим менструальным циклом: записывайте дни длительности менструаций, отмечайте характер выделений и любые особенности, которые Вас насторожили. Данный подход поможет доктору разобраться с причиной нарушения цикла, и при показаниях назначить лечение.