Многие из нас принимают пищу три раза в день. Это завтрак, обед и вечерний ужин. Но мало кто понимает главный принцип принятия пищи. Какие продукты и когда именно следует кушать обсудим в этой статье...
В прошлый раз я поделился с Вами знаниями древних Вед о том что человек является "солнечным существом" и все свою жизнь нам необходимо выстраивать по солнцу. Ссылку на эту статью размещу в конце. Исходя из этого пища тоже бывает "Солнечная" и "Лунная".
Для начала скажу, что любая пища нужна человеку как источник энергии. Мы едим и получаем силу, поэтому живём. И тут очень важно понять, что мы не живём что бы кушать, а кушаем что бы жить.
Когда солнце только набирает силу, то есть в первой половине дня до полудня, лучше всего употреблять солнечные "продукты". Днем, когда "огонь пищеварения" очень сильный, можно принимать любую пищу и в любом количестве.
А вечером, соответственно подойдёт "лунная пища".
Теперь осталось немного пояснить что значит Солнечные и Лунные продукты.
Солнечные, те что поспевают на солнце. Это как правило фрукты. И цвет они имеют ярко красный, жёлтый или оранжевый. В них большая концентрация энергия Солнца.
Поэтому на завтрак Веды рекомендуют кушать фрукты, орехи, мёд, йогурт. Утро это то время, когда можно побаловать себя сладким, без проблем для организма. Одними из полезных сладостей являются финики и мед.
Смысл утренний пищи зарядить организм, но надо помнить, что солнце только ещё набирает силу, поэтому и еда должна быть лёгкая и максимально энергоресурсная.
До двух часов дня принято считать, что солнце в зените и пищеварение работает на полную мощь. Поэтому в обед советуют кушать зерновую пищу, супы. Еда может быть солёная, сладкая, кислая, горькая, вяжущая и острая. Все эти вкусы благоприятны для организма пока светило высоко над горизонтом.
Не рекомендуется смешивать фрукты и овощи. Потому как у них немного разная природа созревания.
Овощи созревают как правило в вечернее время поэтому они насыщены лунной энергией. Их рекомендуют кушать в конце дня.
Тушёные овощи или фрукты, орехи это хороший вечерний рацион. Также на ночь хорошо пить молоко. Тогда как если выпить его днём оно моментально свернётся.
Поэтому есть правило, пить кисломолочные продукты днем, а на ночь выпить теплого молока с мёдом, например.
Очень вредно кушать сладкое в вечернее время. Сладости вообще не будут переваривается ночью, что может привести или к ожирению или к повреждению организма в целом.
В Индии науку о жизни называют Аюрведа. И то что я написал выше основанно на этих древних знаниях.
Здесь только основа основ. В последующих статьях обязательно постараюсь углубиться и рассказать Вам ещё много интересного.
Счастья Вам и вашим семьям..)
Если Вам понравилась статья, то предлагаю также почитать: "
Мы все "НАШИ" "Реинкарнация". Или бесконечная Жизнь. "Или к жене или в монастырь!" "Что такое Совесть. И есть ли она у Вас?" "Верующие с ума не сходят!" "Я православный!? Или нет..." "Свадьба" или "Сватьба" как правильно.? " "Хорошее дело Браком не назовут". "Так Брак или Союз как правильно? " "Мистика числа "40" сорок."
Давайте развиваться вместе. Буду рад Вашим дополнением и комментариям.
Нажмите на палец вверх и я пойму, что нахожусь на правильном пути.
Нажмите подписаться если мои статьи для Вас имеют некоторую ценность.
