Никогда не курившим пачку (и более) сигарет в день эту статью можно не читать. Все-равно вам не понять.
Завтра у меня своеобразная реперная точка. Веха. 7 месяцев без сигарет.
Конечно, я уже давно не считаю каждый день. Один, два, пять, неделя... Тяги нет никакой. Ни физиологической, ни психической. Заякоренные моменты (утро с кофе, после еды, с рюмкой, после трудного дела, просто для перерыва, в пробке в машине) преодолены со странной легкостью.
Я совершенно спокойно нахожусь рядом с курящими людьми и у меня нет желания затянуться хоть разик. Я не могу себе даже представить, что я потяну это в рот. От мысли о курении меня начинает мутить.
Я знаю, что бросила навсегда. Ещё полгода назад я добавляла: вот если узнаю, что я неизлечимо больна и безнадёжна, тогда я снова начну курить.) Терять-то уже нечего будет.
Сейчас не добавляю. Просто навсегда.
Я курила всю жизнь, с 19 лет, правда, с тремя перерывами. Два - на беременность, рождение и кормление детей, когда бросалось само-собой. И в третий раз, когда мне было лет 35 и я почувствовала, что обкурилась. После этого я не курила 9 лет, но набрала 20 кг лишнего веса. В 2008 году, когда совпали кризис, проблемы на работе, крах на личном фронте и операция дочери, я начала курить снова. И маялась дурью вплоть до 16 августа 2018 года.
Как практически все курильщики, я курить любила. Мне это нравилось. Я не собиралась бросать. Как все курильщики я придумывала нелепые отмазки. Все их знают, повторять не буду. Прятала голову в песок, как страус, старалась не задумываться и не смотреть на страшные картинки на пачках. Испытывала неудобства в аэропортах, поездах, гостиницах. И т.д. и т.п.
Но всему приходит конец. Я стала себя чувствовать плохо. Давление, бронхиты. Резко снизилась работоспособность, постоянная усталость. Самое неприятное - это вечно тяжелая голова.
Я поняла: или бросаю или умираю.
Подумала, что для меня важнее.
И решила пожить ещё.
После последней сигареты было много разного. Организм пошёл вразнос. Плясало давление, было трудно дышать. Два дня мне невыносимо хотелось зевать, но я не могла этого сделать до конца. Если бы вы знали, как это страшно. (Ёжик шёл, шёл, забыл как дышать и помер). В один из дней был жесткий приступ мигрени. Да много чего было.
И, скорее всего, не смотря ни на что, я бы не выдержала и закурила снова. На второй день или через неделю.
Если бы не потрясающее, давно забытое ощущение легкой и чистой головы, которое наступило на второй день после последней сигареты.
Я никого и ни к чему не призываю.
Просто захотелось поделиться.
Кому будет интересно напишу про «костыли», которые мне помогли.
Спасибо дочитавшим до конца.
