Это продолжение первой статьи.
В итоге я не курил 10 лет. Начал снова по глупости. Дело в кальянах.
Была мода на кальяны, которая и сейчас есть. Я решил попробовать, и втянулся понемногу. А как известно в табаке для кальянов содержание никотина в 10 раз выше, чем в сигаретах. Сначала я курил раз в месяц, потом раз в неделю, потом два раза в неделю.
После посиделок с кальяном было ощущения похмелья у меня всегда, наверное, потому что я не курил и не пил вообще. Организм был в шоке. И было ощущение пустоты.
В один из вечеров я сидел с другом в кальянной, и мы решили познакомиться с девушками. Был удобный момент, когда девушки пошли курить сигареты. Мы пошли за ними и закурили за компанию. Вот тогда я и начал курить снова. Видимо после кальянов мозг более лояльно воспринимал сигареты.
Я помню отвратительное чувство от сигарет, но процесс запущен. Я снова начал курить.
После того случая я прокурил полтора года. И снова бросил. В этот раз было несколько попыток бросить. Также было отчаяние. И в итоге мне снова помогла книга Аллена Карра. Со временем думаешь, что помнишь всё, что написано в книге. А на самом деле, какие то убеждения уже заменились на убеждения, способствующие курению. Задача была их убрать или заменить. Что и получилось.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки.