В нашей памяти хранится очень много разного, много полезной информации и не очень, но всё же она там есть. Наш мозг старается запомнить всё, буквально всё, но силы его не безграничны, и по этой причине мозг сжимает наши воспоминания выкидывая подробности и ненужную информацию. К примеру вспомните любое своё путешествие, вы помните лица всех, кто находился рядом с вами, или помните ли вы наизусть местность, которую успели запечатлеть, думаю, что нет. Мозг - это очень большая копилка ваших воспоминаний и их отрывков, а память и есть те самые воспоминания. Всё помнить невозможно, так как не нужно. Как я говорил, мозг - наш огромный чердак, но место в нём, к сожалению, ограничено. Но его можно расширять, постоянно тренируя. Для чего это нужно? А нужно это для того, чтобы не забывать подробности моментов вашей жизни, ваша память и есть ваша жизнь, ведь благодаря тому, что вы помните, что вы пережили, вы являетесь таким, какой вы есть.
Память очень хрупка, кто бы что не говорил. Один удар головой может лишить вас всех воспоминаний - это называется "Амнезия". Думаю, было бы очень обидно потерять все накопившиеся воспоминания в один миг. Так что будьте аккуратнее со своей головой. Так же память хрупка ещё по одной причине. Она постоянно чистится от ненужной информации, то-есть от той информации, которой вы не пользуетесь. Чтобы такого не происходило, нужно хотя бы иногда вспоминать то - чего вы не хотите забыть, ибо таким образом память стимулируется, и мозг не начнёт считать эту информацию бесполезной. То-есть иногда можно просто прокрутить всю свою жизнь в голове, чтобы не забыть, благодаря чему вы стали собой.
Так что не забывайте ухаживать за своей памятью, и не забывайте её тренировать, ну и грецких орехов иногда можно поесть, тоже будет очень полезно.
Благодарю за внимание!