Иногда вы хотите изменений, начинаете действовать...
И вдруг замечаете, как мотивация снижается, а обстоятельства и окружающие начинают отвлекать от реализации цели
Это сопротивление изменениям
И чем большие изменения мы инициируем, чем к более масштабным результатам стремимся, тем сильнее сопротивление изменениям.
Внутренний критик всегда находит причины, чтобы все оставалось по-прежнему
Есть такая формула
НН + ЯВ + ЧШ > СИ
где
НН - неудовлетворенность настоящим - недовольство должно быть настолько большим, чтобы заставить вас вынырнуть из норки и пойти что-то менять
ЯВ - Яркое видение результатата - вы должны знать куда хотите попасть, и хотеть этого очень сильно
Визуализация желаемого значительно повышает мотивацию и создает вдохновение
ЧШ - четкие шаги - нужно найти оптимальный путь к цели и составить план действий
Когда эти три составляющих: яркое видение результата, четкие первые шаги и неудовлетворенность настоящим, сложенные вместе превышают сопротивление изменениям, тогда человек преодолевает все ограничения и достигает намеченную цель.
У каждого человека свой толчок к изменениям. Кого-то будет подталкивать неудовлетворенность настоящим – стимул от противного, у кого-то станет определяющим яркое видение результата – стремление к лучшему.