Благодаря нескольким несложным упражнениям для лица, вы сможете подтянуть контур лица, убрать второй подбородок и придать лицу свежий, здоровый оттенок. Упражнения стоит выполнять 4 раза в неделю, каждое упражнение по 25-30 повторений и уже через месяц увидите результат.
Упражнение No1
Наберите воздуха и представьте что полощите рот, с закрытым ртом перемещайте "шарик из воздуха" по кругу от одной щеки к другой.
Упражнение No2
Сомкните губы и оттягивайте кожу языком круговыми движениями от одной щеки к другой.
Упражнение No3
Откройте рот, вытянув его в овал (почувствуете легкое напряжение в подбородке). Вставьте в рот 2 пальца, чтобы один оттягивал одну щеку, а противоположный другую и давите на щеки (как будто растягиваете).
Упражнение No4
Расположите подушечки пальцев на щеках, как будто придерживаете щеки и оттягивайте их к щекам, не усердствуйте сильно, легкие потягивания уже задействуют мышцы лица.
Упражнение No5
Откройте рот и вытяните его в овал, положите 2 пальца под верхнюю губу вдоль десен, и теперь верхней губой оказывайте давление на пальцы произнося букву "О".
Упражнение No6
Руки находятся на щеках (как придерживают их) и Вам нужно двигать верхней частью лица , представьте, что вы хотите моргнуть но при этом ладони находящиеся на щеках не дают вам этого сделать.