Если вы из тех, кто болеет с некой периодичностью, может чаще, может реже, то эта статься будет вам полезна!
-Что же такое болезнь?
Болезнь представляет собой очистительную функцию организма, то есть, когда в организме есть проблемы, они решаются посредством болезней - выведением шлаков/слизи/токсинов
1) Любые простудные заболевания сопровождаются выделением слизи (насморк, отечность, влажный кашель, отложения в пазухах и тд.), в которой есть множество бактерий. Откуда она берется? Всё очень просто: основная причина - питание
Есть ряд продуктов, которые образуют большее количество слизи, чем другие. К ним относятся продукты, содержащие: казеин (молочные продукты), крахмал и клейковина, желатин
-Что делать?
Сократить потребление данных продуктов
Выбирать более здоровые аналоги: предпочтительнее цельнозерновые продукты, картофель заменить на батат, рафинированную муку заменить на цельную
Это приведет к уменьшению слизи, а выделяется она, когда есть провоцирующие факторы, например, холод, лимфа начинает работать активнее и слизь постепенно выводится. Ещё можно заметить, что "нос течет" после активных физических действий, это тоже из=за лимфы
2) Иммунитет очень сильно страдает от неестественных продуктов питания. У человека выработаны некие фильтры, способные удерживать всю гадость (аппендицит, печень...), но они не резиновые!
Употребление химических добавок (усилители вкуса и запаха, ароматизаторы, красители, многие сахарозаменители, гмо) деструктивно сказывается на работе организма. Происходит разрушение клеток свободными радикалами, вследствие чего могут возникнуть такие болезни как рак, нарушение работы отдельных органов. Более того, химические добавки влияют и на работу мозга, понижая его способности и скорость работы, что особо опасно для детей!
-Что делать?
Однозначно - не употреблять! Сейчас может казаться, что это никак не влияет, но лет в 60 вы будете гадать, откуда это пришла вдруг какая-то болезнь? С чего вдруг? Многие списывают на возраст, но подумайте сами, организм не начнет просто так работать неправильно, это происходит из-за длительного накопления вредных веществ, которые не уходят бесследно
3) Физическая активность поможет укрепить иммунитет и развить лимфу, что повысит устойчивость к болезням и улучшит фильтрацию организма. Это самая действенная профилактика, которая должна стать образом вашей жизни!
Начните бегать по утрам или делать зарядку, ходить на плавание или танцы, в зал или на борьбу... вариантов множество, надо лишь выбрать то, что по душе!
Краткая инструкция:
-Улучшить качество питания.
Полезно узнать о темах ощелачивания, слизеобразования, влияния продуктов
-Увеличить физическую активность
-Соблюдать режим сна
-Закаливаться и одеваться по погоде
-Не нервничать и мыслить позитивно! Нервы влияют на состояние иммунитета
-Сделать это своими привычками - привычки здоровых людей!
P.S. таблетки не лечат, а заглушает симптомы, они тоже состоят из химических элементов, не все из которых наш организм будет ад виде
Всем крепкого здоровья, подписывайтесь на канал, здесь будет много подобных и других тем. Всё, что важно знать в жизни <3