Лучезарная улыбка с красивыми зубами украсит любое лицо. Медицина в области стоматологии достигла больших высот. Как говорится «голливудская улыбка» в инновационный век - не проблема. И все же, свои зубки лучше. Здоровые зубы – это не только внешняя эстетика, но и понятная речь, полноценный прием пищи.
Правильно ухаживать за зубами легко. Особых секретов нет. Есть общепринятые требованиям к этому ритуалу, которые знают даже маленькие дети. Если к ним добавить своевременное посещение стоматолога и пародонтолога (профилактический осмотр - 1 раз в полгода, при наличии заболеваний - 1 раз в 3 месяца), употребление полезных продуктов (сырые овощи, фрукты, ягоды, молоко, творог) – получится превосходный, действенный комплекс. Критерии правильного ухода: Рекомендации по соблюдению гигиены. Принадлежности по уходу: Виды чистки зубов: Источник: SAMARA.DENTAL
Лучезарная улыбка с красивыми зубами украсит любое лицо.
Медицина в области стоматологии достигла больших высот. Как говорится «голливудская улыбка» в инновационный век - не проблема. И все же, свои зубки лучше. Здоровые зубы – это не только внешняя эстетика, но и понятная речь, полноценный прием пищи.
Правильно ухаживать за зубами легко. Особых секретов нет. Есть общепринятые требованиям к этому ритуалу, которые знают даже маленькие дети. Если к ним добавить своевременное посещение стоматолога и пародонтолога (профилактический осмотр - 1 раз в полгода, при наличии заболеваний - 1 раз в 3 месяца), употребление полезных продуктов (сырые овощи, фрукты, ягоды, молоко, творог) – получится превосходный, действенный комплекс.
Критерии правильного ухода:
- Зубы без налета и зубного камня;
- Десны розового цвета, не кровоточат;
- Ощущение свежести во рту, отсутствие запаха;
Рекомендации по соблюдению гигиены. Принадлежности по уходу:
- Зубы чистить минимум дважды в день (утро, вечер, и всякий раз после еды при наличии возможности). Процедуру проводить по 2 минуты в каждом случае;
- Использовать щетку с приемлемой жесткостью и удобным размером;
- Очищать язык от бактерий. Можно прибегнуть к специальной насадке, если щетка электрическая.
- Применять нить для зубов/ершик. Они превосходные помощники по удалению остатков еды в межзубных пространствах. Полоскать рот антибактериальным бальзамом;
- Менять зубную щетку ежеквартально, такой срок защитит полость рта от инфекций.
Виды чистки зубов:
- Универсальный – зубную щетку держать под углом 45 градусов к десне. Зубы очищать поочередно (от верхней десны к нижним частям зубов, затем – от нижней десны к верхним сегментам зубов). Сначала чистить их внешнюю сторону, затем внутреннюю, пользуясь выметающими движениями от десен к жевательным участкам.
- Жесткий – для людей со здоровыми деснами. В этом случае щетка находится перпендикулярно к щеке. Зубы чистить плавными круговыми движениями. Первоначально верхнюю челюсть, затем нижнюю с обеих сторон.
- Бережный – рекомендован для чувствительных десен. Зубная щетка удерживается в вертикальном положении. Зубы сомкнуты. Щеткой действовать – вперед/назад, вниз/вверх. Используя тот же принцип, открыть рот и почистить внутреннюю часть зубов.
Источник: SAMARA.DENTAL