Приветствую вас, дорогие друзья!
Сегодня я предлагаю вам приготовить салат, основным ингредиентом которого является морская капуста. Учитывая то, что практически каждый житель нашей страны испытывает дефицит йода, советую почаще готовить такой салатик, ведь морская капуста содержит данный микроэлемент в большом количестве. Такой салатик не только полезный, но и очень вкусный.
Из всех, перепробованных мною рецептов салатов с морскими водорослями, прижился пока только этот.
Если у вас есть интересные кулинарные рецепты с использованием морской капусты, буду рада прочитать их в комментариях.
Для приготовления я использовала баночный салат из морской капусты с названием "Витаминный", но вполне подойдет и любой другой.
Итак, составляющие:
Морская капуста-250 гр.
Крабовые палочки-200 гр.
Зеленый горошек(консервированный)-1 банка.
Яйца куриные-2 шт.
Чеснок-1 зубчик
Майонез-50 гр.
В первую очередь ставим отваривать яйца. А пока они варятся займемся нарезкой остальных продуктов.
Крабовые палочки нарезаем кубиком и выкладываем в салатник.
К крабовым палочкам выкладываем морскую капусту, освобождая ее от жидкости.
Далее добавляем зеленый горошек, измельченные отварные яйца, чеснок и заправляем все майонезом.
Хорошенько все перемешиваем и можно с удовольствием есть.
Желаю всем приятного аппетита!
Если данный рецепт вам понравился ставьте лайки и подписывайтесь на канал.