у тебя сложилось несколько факторов, вот основные, на мой взгляд:
генетическая программа,
травма отверженности (не только),
и фундаментальные убеждения
1. ген программа: ты женщина, то есть несешь ответственность за продолжение рода, за жизнь детей, это комплексный инстинкт, там и поиск и удержание партнера, потому что животная самка женщины беспомощна с младенцами и зависит партнера и поддержки стаи, что приводит к высокой социальной активности, а следствием - зависимости от мнения других (это отсылает к 3-му пункту) и сфокусированности на отношениях (это тоже)
2. травма отверженности - маленький ребенок от 0 до 5-7 лет полностью недоразвитое существо. он абсолютно не может выжить без поддержки , а это означает что его главная задача в детстве быть рядом со взрослыми и нравиться им. потеря из вида взрослого (мамы) на любое время - это угроза жизни.
то есть когда маленького ребенка оставляют одного проораться чтобы он засыпал - это, для него примерно как оказаться взрослому заживо погребенным. То же, когда в советских роддомах нарушали генетическую программу и забирали всех детей от мам на несколько дней.
Это когда мама говорит ребенку, который тупит в магазине: "я пошла, а ты остаёшься здесь", или "отдам тебя другой тете" . Для ребенка это угроза жизни и генетическая программа говорит ему: "я не нравлюсь взрослому, я могу погибнуть, я не такой как надо", таким как надо он быть не может, потому что взрослые обычно общаются с детьми так, как будто те уже на их же уровне понимания.
Короче - это делают каждый день все (99.999999) родителей, и помногу раз.
3. Фундаментальные убеждения - это церковная мораль, насажденная в обществе:
- женщина должна быть в браке
- свободные связи женщины осуждаются, мужчины - поощряются
- семья - это 2 человека разных полов
- женщина - собственность мужчины
- секс только в браке
значение мнения и опыта старших
- и д.р.
что с этим делать?
1 ген программа - ровно ничего, просто знать и получше изучать историю нашего вида: например почитать про этологию и Юваль Ной Харари. Это интересно, легко и полезно тем что когда ты осознаешь что мы находимся в условиях, к которым не подготовлена наша психика, тела и вообще ничего, потому что человек всего 3 тысячи лет ведет оседлый образ жизни (а это ничего вообще в масштабе развития вида) и всего 100 лет как стали расти города и промышленность что привело к увеличению кучности жизни людей что стало снижать влияние социума на индивида - то есть если что теперь человека изгоняет какое-то общество, то это не смерть от голода и зверей для него в лесу в одинчестве - он просто передет в другой город и найдет себе новую работу. Да и обществ вдруг стало - не одна стая, а миллиарды кругов общения по разным интересам. Но это все так развивается 50-100 лет, а активный рост только 20 может, но ментальные конструкции делались для другого и поэтому старый мозг сбит с толку. (это всё к 3 пункту) Поэтому это просто знать надо, осознавать и не вестись, по возможности, на старые программы мозга.
2. травмы , в тч. отверженности, по желанию - просто изучать, понимать, как-то менять, если не нравятся свои реакции или поведение, но в принципе, это часть индивидуальности.
но важно понимать - любая реакция или поведение, которое тебе не нравится - это бессознательный процесс (внезапно) , а это просто автоматические программы, которые были сформированы когда-то не тобой, а как реакция на что-то. Это "компьютерная" программа, которая к тебе как личности вообще никакого отношения не имеет. За ними можно наблюдать и вообще даже сформировать новые, если захочется.
3. фунд.убеждения: как уже понятно, это навязанные стереотипы поведения и мышления. Раньше они были очень важны и полезны, сейчас - полностью устарели и мешают жить. Конкретно:
- отношения теперь не раз и навсегда, а пока тебе удобно в них, тк женщина и ее потомство сможет прожить самостоятельно.
- отношения были только одни, никаких измен, секс = любовь, секс с другим = конец отношениям, крах жизненных устоев или даже жизни) Понятно, что это было важно для многого, в тч для передачи своих генов, в эволюционном процессе (благодаря этому, мы - потомки огромной последовательности альфа-самцов, лучших из лучших), но сейчас размножаться могут все, потому что нет стай, гены потеряли значимость из-за медицины, биологическая эволюция перешла в технологическую и социальные эволюции.
Т. о., значение моногамности и секса теперь очень упало. Кстати, именно поэтому мы начинаем наблюдать борцов за традиции, которые кричат что институт семьи трещит по швам, извращенцы заполонили планету и всё-такое. Однако, этот системный процесс они вряд ли остановят, поскольку сами являются балансирующей частью той же системы (противодействие всегда важно чтобы система не пошла вразнос от малейших изменений), и в обозримом будущем мораль моногамности останется в истории (она уже там, реально моногамных единицы, просто все скрывают)))
- значение мнения и опыта старших стремится к исчезновению. мир изменяется быстро, опыт устаревает почти мгновенно. Многие старшие ничем не примечательны, но мнением своим авторитетным делятся
Итог - в тебе все абсолютно нормально, мужикам ты нравишься, выбираешь ты мужиков и ведешь себя ты с ними согласно одной (нескольких, конечно же) из твоих записанных программ. Поменять это можно. Возможный путь - осознаться немного, и начать ставить опыты, поняв что ты можешь посылать/приближать/управлять (это может помочь снизить важность отношений и зависимость)
А можно и ничего не делать, тоже вариант нормальный вполне (без шуток) - ты эмоций получаешь много, а это для мозга награда и показатель насыщенной жизни