С наступлением холодов, Вы все чаще задумываетесь, как же уберечь себя и своих близких от простудных заболеваний. Как запустить свою иммунную защиту...
Рецепт этих настоев можно принимать не только против простуды, но также благодаря компонентам, характерные свойства которых, разогреют тебя изнутри, обеспечивая стимулирующие воздействие на организм +вкусовые качества. Корица, чили или популярный имбирь прекрасно зарекомендовали себя в борьбе с простудой, оказывая стимулирующее воздействие на кровеносную систему, благодаря чему кровоснабжение всего организма сохранится на соответствующем, комфортном для вас уровне.
Ингредиенты:
вода,
1/2 чайной ложки перца красного,
сычуаньский перец,
анис
Способ приготовления: В чашку насыпаем перец сычуань и красный и заливаем горячей водой. Затем кладем звездочку аниса и оставляем на 5 минут настояться. По истечении этого времени настой будет готов.
2. Липа
Ингредиенты:
1 чайная ложка сухих цветов липы
20 стручков кардамона
палочку корицы
вода (кипяток 300 мл)
Способ применения: для заварки травы бросаем сухоцветы липы. В стакан положить стручки кардамона и палку корицы. Заливаем все кипятком и оставить настаиваться на 5 минут. По истечении этого времени настой готов к употреблению.
3. ИМБИРЬ
Ингредиенты:
имбирь (корень 30 г)
лимон (два толстых ломтика 35 г)
мед (1 чайная ложка)
вода (кипяток 300 мл)
Способ применения: В стакан с кипятком добавляем измельченный корень имбиря. Оставить настой до охлаждения, а когда температура упадет до 40 градусов, добавляем ломтики лимона или лайма и мед. Так заваренный настой уже готов к употреблению.