Абсолютно все люди знают, что для того чтобы обеспечить стойкое похудение на значительное количество килограмм, необходимо полностью отказаться от жирной пищи, трансжиров, газировки и сладких кондитерских изделий.
Соблюдение последнего пункта обычно вызывает у многих людей определенные трудности. Полностью отказавшись от сладкого такие люди часто испытывают упадок сил, плохое настроение, у них нередко наблюдаются депрессивные расстройства, они часто срываются с диеты, поглощая сладости и аппетитные булочки в неимоверных количествах.
Можно винить в этом что угодно: стрессы, которые принято заедать сладким, продолжительный образ питания, основанный на частом употреблении кондитерских изделий и, наконец, низкую силу воли, не позволяющую пройти мимо отделов с ароматной сладкой выпечкой, конфетами и печеньем.
Современные исследователи доказали, что патологическая тяга к сладкому сродни употреблению наркотиков, влечению к алкогольным напиткам и табакокурению, на появление всех этих видов зависимости влияет одна и та же зона головного мозга.
На нынешний день разработано много методик, подавляющих зависимость от сладкого, но все они имеют массу побочных эффектов и противопоказаний. Что же тогда делать, как избавиться от этой пагубной зависимости и наконец лишиться всего избыточного веса?
Ученые выяснили, что неестественная тяга к кондитерским изделиям скорее всего бывает связана с недостатком соединений хрома в нашем организме.
Этот микроэлемент участвует в жировом обмене, его нормальное количество в организме препятствует повышенной выработке инсулина, а это значит, что когда вы будете худеть, сидя на диете, в первую очередь будет сжигаться именно ваши лишние жировые накопления, а не ваша мышечная ткань.
Таким образом, действие хрома направлено только на уничтожение жира и самое главное, хром вам поможет наконец избавиться от зависимости от сладких изделий и контролировать аппетит.
Но и это еще не все полезные свойства хрома для похудения, на самом деле их намного больше и об этом можно прочитать тут
Чтобы не пропустить другие интересные статьи подписывайтесь на канал и конечно же жмем справа палец вверх!!
