Если вам кажется, что вы более склонны к выпиванию в холодные, темные зимние месяцы, есть одно исследование, которое вас поддержит.
Есть много случаев, когда в течение зимнего сезона велик соблазн насладиться коктейлем или щедрой порцией вина - вспомните все эти праздничные вечеринки. Но новое исследование, наконец, дает некоторое научное представление о том, почему многие из нас пьют больше, чем обычно, зимой, и это не имеет ничего общего с праздничным настроением.
Холодная, темная погода может быть виновником, подталкивающим страдальцев в суровые зимы к бутылке для комфорта. Согласно новому исследованию, опубликованному в прошлом месяце в журнале Hepatology, люди, которые живут в самых холодных регионах мира, на самом деле зимой пьют больше алкоголя, чем те, кто живет в более теплом климате.
Исследование было проведено группой ученых из Отдела гастроэнтерологии Университета Питтсбурга - они проанализировали данные, предоставленные Всемирной организацией здравоохранения и Всемирной метеорологической организацией, собранные в общей сложности из более чем 190 стран. Они обнаружили, что с падением температуры и общего количества часов дневного света, среднее потребление алкоголя увеличилось. Также было установлено, что суровые климатические факторы связаны с более высоким уровнем алкоголизма населения и циррозом печени в этих регионах.
Старший автор Рамон Баталлер, доктор философии, написал в пресс-релизе для университета Питтсбурга:
«Это то, что все предполагали на протяжении десятилетий, но никто с научной точки зрения не продемонстрировал это», «Почему в России так много пьют? Почему в Висконсине? Все предполагают, это потому, что холодно ».
Причина, по которой люди тянутся к алкогольным напиткам в суровую погоду? Потому, что алкоголь действительно заставляет нас чувствовать себя более комфортно на холоде. Алкоголь действует как проводник тепла, который усиливает кровоток к нашей коже (вспомните людей, которые краснеют, выпивая). И эта кровь помогает организму чувствовать себя теплее.
Это также означает, что вы гораздо чаще употребляете алкоголь в избытке в течение зимы, что может быть опасно для вашего здоровья. Недавние исследования показали, что федеральные руководящие принципы в отношении здоровья для потребления алкоголя (в настоящее время один-два напитка в день) слишком высоки, и что увеличение потребления алкоголя может оказать прямое влияние на уровень смертности.
Исследования показывают, что даже всего семь напитков в неделю могут снизить продолжительность жизни на шесть месяцев.
По мнению авторов доклада о гепатологии, солнечный свет может стать катализатором беспробудного пьянства: меньшее количество часов солнечного света каждый день коррелирует с более высоким уровнем депрессии, а депрессия является одним из наиболее очевидных факторов риска пьянства.
Исследователи также указали, что они пытались принять во внимание религиозное и культурное влияние на потребление алкоголя - но это влияние могло повлиять на результаты. Необходимы дополнительные исследования, чтобы сделать выводы о том, как сезонность может влиять на депрессию, а также на взаимосвязь между пьянством.
Просто помните о влиянии погоды на ваше настроение, это может помочь вам определить другие способы справиться с сезонной депрессией - например, продукты в вашем холодильнике.
Чрезмерное употребление алкоголя вредит Вашему здоровью.